鲜甜
石榴2枚，剥去外皮，捣烂其肉，以
开水浸泡过滤取汁，代茶频饮，可生津止渴，润燥利咽。
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内蒙古 魏小惠
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北京中医药大学附属东直门医院呼吸科主任医师苏惠萍点评：
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石榴汁有
生津液、
止烦渴的作用。凡津液不足、咽干、烦渴者，可将其作
食疗。但石榴味酸，性温，且有机盐的含量颇多，多食会腐蚀牙齿的珐琅质，其汁液
色素可将牙质染黑，并易生痰，因此不宜过食，吃了石榴后应漱口或刷牙。
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特别提醒：患有慢性气管炎、
肺气肿等疾病，表现为
咳嗽多痰以及有恶寒
发热的外感患者忌食石榴。