成人“肾结石”不都是牛奶的罪
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出汗多喝水少、海鲜配啤酒都易得结石
应该说最近一段时间最热门的词就是“奶粉”和“结石”了，商家生产的问题奶粉让人痛心，可怜的结石宝宝让人揪心，很多成人也担心自己喝过问题奶粉是否也会得肾结石，自己肾里的小结石是否就是奶粉惹的祸。所以不管大人小孩都要去医院体检，医院的泌尿科、B超室人满为患。
其实青少年或成人得了尿结石不完全是牛奶惹的祸，三岁以下的婴幼儿由于饮食结构比较单一，长期服用含三聚氰胺的奶粉会导致泌尿结石，可是对于青少年及成人，奶粉仅为辅助食品，摄入的三聚氰胺含量较低，会很快经肾脏排出，一般不会对人体健康造成危害。
夏秋季节气候炎热干燥，尿液易浓缩，尿钙浓度越高，患结石的危险就越大，这就是夏秋季尿结石急性发作病人容易增多的原因。夏秋时节人出汗多，身体的水分多通过汗液排出，尿液相应就更加浓缩。而躲进空调房内一般比较干燥，水分不通过汗液排除，而是直接从皮肤表面蒸发，同样会造成尿液浓缩。
不少人爱吃海鲜，但海鲜都含有大量嘌呤，经过分解，会变成尿酸。如果血液内的尿酸含量增多，沉淀起来也就形成结石。海鲜配啤酒又形同于“雪上加霜”，啤酒中含有嘌呤分解代谢的重要催化剂——维生素B1，两者混在一起，使血中的尿酸含量激增，并因失去平衡而不能及时排出体外，这样结石的几率就会大大增加。所以要少喝啤酒多饮水，特别在干燥的季节，喝水量更宜相应增加，每天的排尿量要保持在2000毫升左右。
如发现患上了尿结石，要在平常饮食中注意多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆、土豆、山芋、黄瓜，少吃含钙高的食品，如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力等，少吃含草酸高的菠菜、芦笋等。尿酸结石者不宜食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜食品。
如果真得了泌尿结石也不必过度惊慌，除以上的饮食控制外，要及时去正规医院就诊，大部分小结石可以自行排出，一些难治的结石可通过体外震波碎石、输尿管镜、经皮肾镜等现代新技术治疗，只有极少一部分结石需要手术治疗。(吕斌), 百拇医药