身体小麻烦解决有妙招
挠耳朵止喉痒
美国新泽西州的耳鼻喉科博士斯科特·斯奇夫独创了一种挠耳止喉痒的方法：用小拇指从耳朵的中心开始，沿着耳朵的轮廓向外旋转摩擦，一直到耳朵的外沿，如此反复多次，就能起到止喉痒的作用。
按摩疏通鼻塞
美国密歇根州立大学骨科医学教授利萨·德斯坦法诺找到了一个迅速疏通鼻塞的简易方法：用舌头顶压上腭，同时，再用一个指头按压两条眉毛中间的位置。这两个动作相结合，大约20秒之后就可以消除鼻塞的症状。如果症状再出现，可以重复这一简易疗法，反复三四次之后就彻底解决问题了。
唤醒麻木的肌肉
开车、办公或看电视时坐姿不正确，经常会使一只胳膊或是一条腿变得麻木。德斯坦法诺教授又找出了一个解决这种麻烦的简便方法：将你的头从一边转向另一边，速度由慢到快，这样片刻之后就可以消除肢体的麻木感。
吹手指缓解紧张
一次关键的考试，你是否会被突如其来的神经紧张弄得心跳过速？美国匹兹堡大学急救医疗中心的专家本·阿博教了人们一个小窍门：匀速地吹每一只手的手指，从左手吹到右手，这样几分钟之后，心率就会恢复正常水平，紧张感也会消失。
咳嗽止痛法
短暂的牙痛，或是在医院注射针剂时感到疼痛难忍，这时用力地咳嗽，可以减轻短暂的疼痛感，因为咳嗽可以在短时间内突增胸腔和脊柱的压力，抑制引起疼痛感的脊柱神经的活性，从而达到止痛效果。
冰敷合谷穴缓解牙痛
按摩手背上食指和拇指中间的“V”型蹼状区域(合谷穴)可以缓解牙痛，这是东方医学中一种常见的方法。加拿大研究人员如今对这一方法进行了改进——用冰块来按摩这一区域，与不使用冰块相比，这种方法可以使痛感再降低50%。
轻松止鼻血
流鼻血了怎么办？南非安特贝尼医院的口腔科专家皮特·德斯马莱斯博士找到了一种方法：用一些棉花塞在人中穴后的上牙床上，然后用手指按压人中穴。鼻血来自鼻孔间的隔膜，所以按压人中穴能更有效地止住鼻血，而且不用憋气。
木碗, 百拇医药
美国新泽西州的耳鼻喉科博士斯科特·斯奇夫独创了一种挠耳止喉痒的方法：用小拇指从耳朵的中心开始，沿着耳朵的轮廓向外旋转摩擦，一直到耳朵的外沿，如此反复多次，就能起到止喉痒的作用。
按摩疏通鼻塞
美国密歇根州立大学骨科医学教授利萨·德斯坦法诺找到了一个迅速疏通鼻塞的简易方法：用舌头顶压上腭，同时，再用一个指头按压两条眉毛中间的位置。这两个动作相结合，大约20秒之后就可以消除鼻塞的症状。如果症状再出现，可以重复这一简易疗法，反复三四次之后就彻底解决问题了。
唤醒麻木的肌肉
开车、办公或看电视时坐姿不正确，经常会使一只胳膊或是一条腿变得麻木。德斯坦法诺教授又找出了一个解决这种麻烦的简便方法：将你的头从一边转向另一边，速度由慢到快，这样片刻之后就可以消除肢体的麻木感。
吹手指缓解紧张
一次关键的考试，你是否会被突如其来的神经紧张弄得心跳过速？美国匹兹堡大学急救医疗中心的专家本·阿博教了人们一个小窍门：匀速地吹每一只手的手指，从左手吹到右手，这样几分钟之后，心率就会恢复正常水平，紧张感也会消失。
咳嗽止痛法
短暂的牙痛，或是在医院注射针剂时感到疼痛难忍，这时用力地咳嗽，可以减轻短暂的疼痛感，因为咳嗽可以在短时间内突增胸腔和脊柱的压力，抑制引起疼痛感的脊柱神经的活性，从而达到止痛效果。
冰敷合谷穴缓解牙痛
按摩手背上食指和拇指中间的“V”型蹼状区域(合谷穴)可以缓解牙痛，这是东方医学中一种常见的方法。加拿大研究人员如今对这一方法进行了改进——用冰块来按摩这一区域，与不使用冰块相比，这种方法可以使痛感再降低50%。
轻松止鼻血
流鼻血了怎么办？南非安特贝尼医院的口腔科专家皮特·德斯马莱斯博士找到了一种方法：用一些棉花塞在人中穴后的上牙床上，然后用手指按压人中穴。鼻血来自鼻孔间的隔膜，所以按压人中穴能更有效地止住鼻血，而且不用憋气。
木碗, 百拇医药