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“瘦腿”茶
http://www.100md.com 2008年10月16日 《家庭保健报》 2008.10.16
     女性总是希望自己的身材可以像模特一样好。一般来说,只要坚持进行锻炼,重塑体形是可以做到的,惟独大腿部很难重塑。由于身体构造的原因,腿部肌肉一般比较发达,通过普通的运动方式很难瘦下来,而局部运动和局部按摩又不容易坚持,所以导致很多人对于“瘦腿”望而却步。

    下面推荐一款“瘦腿”茶,常饮可消除下半身水肿,再配合一定的按摩,对于瘦腿可以达到事半功倍的效果。材料:柠檬草、迷迭香(一般在药店、茶叶店、超市等均有销售)、马鞭草各5克。冲泡方法:冲泡时最好先倒入热开水500毫升,之后再放入材料,这样可以保持材料的色泽,且较为耐泡。冲泡后可将材料取出,加入适量的蜂蜜调味即可,不拘时频饮。材料可以反复冲泡4~5次。注意:孕妇禁用。 王丹丹, http://www.100md.com