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美食天地
http://www.100md.com 2008年11月18日 《家庭保健报》 2008.11.18
     糯米百合粥

    原料:糯米、百合、莲子。

    做法:将所有原料洗净,然后上锅点火,将水烧到半开时,倒入所有原料。糯米、百合、莲子的比例大概为4:1:1。将水烧到半开再将原料放入的原因是为了避免粘锅,而且可以利用这段时间泡一下米,当锅烧开之后,调至小火,再慢慢熬制。

    陕西凉粉

    原料:淀粉、凉水和食用矾。淀粉和水的比例是1:5。

    做法:用一杯凉水将一杯淀粉溶解开,记住水倒入淀粉中后要马上搅拌,直到搅拌均匀为止,否则淀粉容易沉积。接着再将四杯水倒入锅中,等到水煮开后,在水中放入少量食用矾,然后将刚刚搅拌均匀的水淀粉倒入锅中,此时淀粉和水的比例正好是1:5。淀粉下锅后要不停地用铲子搅拌,否则很容易粘锅。等到锅中的淀粉变成黏稠状后,就可以关火了。然后把它们倒入容器中冷却,冷却后把凉粉切成小块,拌上黄瓜丝、蒜末、辣椒油、陈醋、白糖等调料即可。

    微波炉做丝糕

    原料:白面、玉米面、小米面、泡打粉、发酵粉、鸡蛋、白砂糖、葡萄干、枸杞、黑芝麻。

    做法:面粉共250克,白面、玉米面、小米面各占1/3。把白面、玉米面、小米面放入一个盆里,搅拌均匀,然后放入一小勺泡打粉。准备一个小碗,在小碗里倒入一小勺发酵粉,用温水搅拌均匀,将其倒入面盆里,再倒入适量的温水,不停地搅拌,此时,往里面打入两个鸡蛋,放入白砂糖,搅拌均匀。接着,盖上盖儿让它发酵。面发开后,拿一个微波炉专用玻璃碗,在碗里倒入一些食用油,使碗的里面都粘上一层油,最后把发好的面倒入玻璃碗,在面的表面撒上葡萄干、枸杞和黑芝麻,放入微波炉里蒸8分钟即可。

    小炸蛋

    原料:几个煮好的鸡蛋,一些葱花。

    做法:将煮鸡蛋的皮剥掉,然后把鸡蛋放入半碗酱油中染色。在锅里倒一些油,油起泡冒烟时将上色的鸡蛋放入。用铲子翻动鸡蛋,使其均匀受热,在其表皮略微呈现焦黑状的时候捞出鸡蛋。接着将刚才剩下的油再次加热,放入葱花,炒出香味,加入酱油、盐、白糖、鸡精,翻炒。卤如果比较厚,还可以加一些清水。最后将炸过的鸡蛋放进去,使之入味。5分钟后,小炸蛋就做好了。

    茶水豆腐

    原料:醋、盐、绿茶、豆腐。

    做法:准备一大碗凉水,在水里加两瓶盖醋,再加少许盐。搅拌后,把豆腐浸泡在加了原料的水中,泡5分钟。豆腐泡好后,切开。接着煮茶,当锅里的水煮到冒小泡时加入绿茶,这样煮出的茶,营养不易流失。茶水煮开后,加适量的盐、鸡精、香油,稍稍搅拌后浇在豆腐上,茶水豆腐就做好了。苏展, 百拇医药