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黑玉米营养价值高
http://www.100md.com 2008年11月19日 《中国中医药报》 第3027期
     上世纪80年代初,美国、日本的营养学家发现,凡含有黑色素的动植物,其营养价值和保健功能均超过它的浅色同类。基于这一发现,近年来黑色食品风靡全球,如黑芝麻、黑麦、黑谷、黑稻等。但它们的产量都比较低,大面积种植有困难,价格在短期内不会降下来,因而不能满足人们对黑色食品的广泛需求。

    近年来,研制成功并开始种植的黑玉米已成为普通老百姓的日常食品。黑玉米属于粗纤维食品,比普通玉米营养成分高,营养组成成分好,铁含量为每百克18.4毫克,锌含量为每百克3.7毫克,均比普通玉米高出很多;镁、锡、粗纤维含量也比普通玉米高,特别是尼古酸每百克含量达7.1毫克,能够预防癌症;氨基酸指数比一般品种高,其中人体必需的8种氨基酸中的赖氨酸含量达0.373%。另外,黑玉米口感好,黏、甜、香俱全。专家指出,黑玉米的营养价值和抗病、抗衰老作用,决定了其发展前景十分广阔。 (常怡勇), 百拇医药