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夏季菜果汁食疗方
http://www.100md.com 2012年5月31日 当代健康报
     黄瓜汁 有清热解暑、生津止渴、清心降压之效。z[+@;4, http://www.100md.com

    胡萝卜汁 能健脾助消化,可补充维生素A,防治夜盲症。z[+@;4, http://www.100md.com

    芹菜汁 含蛋白质、钙、磷、铁等,有平肝、清热、降压及祛风利湿之效。z[+@;4, http://www.100md.com

    番茄汁 能清热解毒、凉血平肝、补充维生素C、可防治高血压、眼底出血、夏季感冒食欲不振口渴尿少等症。z[+@;4, http://www.100md.com

    马铃薯汁 能补充蛋白质、B族维生素和钾、减少胃酸、保护胃黏膜,并有预防中风之良效。z[+@;4, http://www.100md.com

    西瓜汁 能清热解暑、生津止渴、清心利尿,可防治高热中暑、口渴津伤、烦躁尿少等症。z[+@;4, http://www.100md.com

    柑橘汁 甘酸性凉,有理气开胃、止咳润肺之效,可防治感冒、呕吐消渴等症。z[+@;4, http://www.100md.com

    苹果汁 能补充维生素,有整肠止泻、助消化之效,适用于慢性腹泻消化不良症。z[+@;4, http://www.100md.com

    葡萄汁 味甘,含丰富的糖、钙、磷、铁、钾,能益气补血、抗疲劳、强筋骨、利小便,可防治气血虚弱、肺虚咳嗽心悸盗汗等症。z[+@;4, http://www.100md.com

    山楂汁 有健胃消食、活血化瘀、降压降脂之效,可治疗肉食积滞、瘀血疼痛、高血压冠心病等症。z[+@;4, http://www.100md.com

    菠萝汁 能清热止咳、消食止泻,可治疗热病烦渴、咽喉肿痛及伤暑等症。z[+@;4, http://www.100md.com

    梨汁 能生津润燥、清热化痰,可治津伤烦渴、肺热咳嗽、咽干口燥、痰中带血及便秘等症。z[+@;4, http://www.100md.com

    藕汁 有清热凉血、健脾开胃、益气生肌等功效,可治吐衄下血、肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。z[+@;4, http://www.100md.com

    (杨吉生)


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