专家诊断：

    不仅疼痛，有各种躯体疾病引起的瘙痒、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、心悸等，均会引起睡眠问题。治疗此类睡眠问题的关键在于把身体调理好，身体没有了不适的感觉，睡眠问题自然也就消失了。

    熊猫眼病号：周晓 28岁 外企销售人员

    “我是经过很大的努力才得到现在的这份工作，所以很珍惜，生怕出错。但是事与愿违，我越怕出错就越出错。晚上我总是反省哪里出了问题，根本睡不着。第二天精神状态不好，工作又容易出错，如此恶性循环……”

    专家诊断：

    焦虑、紧张、抑郁等负面情绪的积累，像一个无处不在的气囊，压迫着我们的睡眠。此类睡眠问题的解决办法就是进行心理调节，疏导压力。不仅负面的精神因素会影响睡眠，过于开心或者兴奋也不利于睡眠。保持平稳的情绪是最利于睡眠的。

    熊猫眼病号：韩国冬 公务员 48岁

    “以前我没觉得自己的睡眠有问题，但前段时间单位组织体检，我的血压有点高，所以老婆就监督我吃降压药。从我吃降压药开始，睡眠突然变得不好了。”

    专家诊断：

    如果降血压的药用量不当，是会造成夜间低血压，导致失眠。除此之外，服用利血平、苯丙胺、甲状腺素、咖啡碱、氨茶碱等 ......