《破译幸福的密码》.高昕.扫描版.pdf

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    在现实生活中，减少痛苦要比感受快乐更重要，当你快乐时可以不去管它，没有必要刻意放大快乐，或人为地延长快乐时间，当痛苦来临时，读读此书或许可以减轻痛苦的程度或缩短痛苦的时间，当你感到空虚无聊时，它可以引导你走出这种负性情绪体验，使你充实并振奋起来，当你感到工作或生活压力太大时，它可能为你减轻一些压力，使你轻松一些、洒脱一些。

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