《情绪掌控术》扫描版.pdf

http://www.100md.com 2015年2月5日

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    中文名: 情绪掌控术

    作者: 林建雄

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 中国华侨出版社

    书号: 9787511313010

    发行时间: 2011年4月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    情绪掌控术 简介:

    情绪掌控术 :

    《情绪掌控术》这本书教你用情绪消解疾病，了解疾病，轻松掌控情绪，把握圆满人生，从情绪角度切入，阐述了情绪与心理健康的关系。

    《情绪掌控术》指出心理疾病其实是因为情绪问题造成的，推陈出新，引导读者进入一个心理健康新领域，为大众的心理保健概念升升级。

    情绪掌控术 :

    情绪掌控术 目录:

    第1章 情绪告诉我们的那些事儿

    第2章 “自我投射”的表现形式

    第3章 内外结合，为自己的情绪排毒

    第4章 健康身心，你要做的这些事

    第5章 生活细节，反映身心健康

    附录1 压力自测法

    附录2 穴位按压纾压法

    附录3 给压力大人群补充健康食品的建议

    附录4 10条法则，让你迅速开心

    情绪掌控术

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