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最适合中国女性的养颜真法:从头到脚要美丽.pdf
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    《最适合中国女性的养颜真法:从头到脚要美丽》

    从头到脚要美丽

    前言

    从头到脚,美不胜收

    从小到大都在做着同一个梦:在梦里,自己拥有了瓷娃娃一样吹弹可破的肌肤、梦露般凹凸有致

    的性感身材,像公主一样骄傲地长大,在恰当的时间遇到自己的白马王子,然后幸福地度过余

    生?这个梦,相信对于大多数女人而言,都不陌生吧?

    梦总是美好的,但现实却又是如此残酷:清晨醒来,面对着镜子里的自己,简直郁闷得想大哭一

    场?反正,就是不喜欢自己。

    不知道从哪一天起,我发现自己突然想通了:为什么要成天羡慕别人呢,何苦要对着镜子妄自菲

    薄。女人之所以为美人,并非她们完美无瑕,只是因为她们懂得尊重身上的那么一点点瑕疵,并

    懂得用智慧来装扮它们,使之成为独一无二的特点,反倒更加惹人疼惜。

    女人的美源于内心,流于细节。我发现,跟美丽的女人在一起,她的一颦一笑、一举手一投足,都能让人舒服。我观察到,大美无言的女人,通常会把身体的每个部分视为自己的孩子,从头到

    脚如是平等,无有高下。于是假以时日,身体自会以各个部位的彼此和谐、相互映衬,来回报给

    她这一生都不离不弃的美丽。

    岁月总要带给人们一些经历、一些沧桑,但和谐的女人却总能够将所有的沧桑打造为琥珀,不让

    一丁点儿尘土停留在身体上的任何部位。

    这就是丑小鸭在通往白天鹅的道路上,一路寻寻觅觅,最终所得到的美丽魔法,也是本书所要奉

    献给天下姐妹们的独门秘笈!

    “魔法”这个词听起来难免有些不着边际,似乎挺不靠谱,但经过我长期以来的亲身试验和孜孜

    不倦的研究,在本书中呈现给 MM 们的,已是剔除了所有浮云的绝对精华,千真万确!

    我始终坚持以内养外的美容观念,所以,这第二本书依然延续《内因决定外貌》的主题——将自

    古流传于民间中医的骨灰级养颜方法悉数呈现。这么珍贵的好方法,如若只我一个人躲在角落里偷偷享受,未免有暴殄天物和不厚道之嫌。自从上一本书出版以来,阳阳已经憋了一年之久,你

    说我怎能忍住不将

    “寻宝”所得统统拿出来与姐妹们分享?

    所以,本书首先按照心、肝、脾、肺、肾的顺序,挨个地把我们的五脏与美丽之间的种种关系都

    介绍了一遍,主要想送给大家一些我原来没有讲过的有内养外的养颜秘方。如果 MM 们在看完全

    书第一章之后,对于小女子的由点儿美丽小感悟还有所认同,那么就请从五脏调养开始全新的美

    容之旅吧!都说内因决定外貌,不把脏腑调理舒坦了,外表的美又从何而来?

    MM们只要呵护好自己的五脏六腑,其实从头到脚已经开始悄悄地焕发着美丽的星光了,根本无

    需额外多做功课。但阳阳是个就连细节也要追求做到极致的人,所以不会放过身体上的任何一

    处,我决不允许它们中有任何一处与我的其他地方不和谐的。所谓物以类聚、人以群分,我也尤

    其欣赏这样的女性,希望越来越多的MM加入我们细节美人的队伍,让天下女人从头到脚,都变

    得美美的!

    如果你也认同我的想法,那么就继续翻看本书吧!从第三章到第六章,按照从头到脚的顺序,我

    为 MM 们呈现了针对各种皮毛细节的美丽真经,供大家随时翻阅和实践!这里面提到的所有方

    法,或来源于《黄帝内经》,或出自民间百姓的口口相传,但它们拥有一个共同点,那就是它们

    绝对都是经过了我的亲身尝试的!我相信,无论是美丽还是健康,有效才是硬道理,无论如何,对我有效者,至少是更大概率地能对姐妹们起效啊。

    我知道,MM们平时都忙于工作、娱乐,根本没有太多的时间在做美容的功课,因为阳阳也是这

    样!所以,感同身受之下,更是在全书的最后一章特地为忙忙碌碌的MM们准备好了各种让你事

    半功倍,每天美丽一点点的好方法,请随便取用!当然,如果你真的很忙,那么也完全可以直接

    翻到最后这一章,只找最简单有效的方法来用。用最少的时间,换来最大程度的美,何乐而不为

    呢?不过话说回来,做任何事情都别忘了“心诚则灵”这句话,哪怕时间再少,既然已经是在做

    功课,想让自己变美丽,就一定要专注于当下,切莫三心二意哦!

    其实,每个女人都是美丽的,只要你努力、你用心,你就是一道亮丽的风景;只有你每天都善待

    自己、对自己用心,你才懂得爱生活、爱别人,也才比别人更容易得到爱,成为众人眼里无可挑

    剔的美丽天使。

    南丘阳

    2009 年3 月于南京妙意轩

    从头到脚要美丽

    第一部分

    大美无言

    身心双飞

    上帝都不完美,他拿什么供你十全十美

    尊重与善待自己身上的每一处

    “上帝都不完美,他拿什么供你十全十美?”我常说这句话来与我的闺蜜们共勉,也以此告诫自

    己:世界上任何事情都不可能完美,生活如此,我们的身体则更是这样。

    西施为了遮掩大脚,平常喜穿罗衣长裙,世人却只看到了她“轻移莲步”之美;昭君的肩膀过分

    窄小,所以常披蓬松披肩隐藏,而雪白的披肩却映得美人更加秀美如画;貂禅耳垂极小,几乎无

    肉,于是她总戴上镶有小巧宝石的圆耳环,叫人不但看不出其小耳之憾,反倒见其细耳碧环,更

    显俏丽;杨贵妃体味浓重,所以她不仅极爱香浴,还随身佩戴特制香囊,令其所到之处香风飘

    拂、嗅之欲醉。

    四大美人,并非美在完美无瑕,却是胜在她们对自己身体每一个部分——甚至是瑕疵的尊重与善

    待。

    古代佳人擅用瑕疵成就大美,现代摩登女郎则更是如此,你看,多少超模脸上都有小缺憾,但是

    当她一站在你眼前,却让你眼前一亮,人家就是有能耐发掘出自己的优点,更重要的是有足够的

    智慧把那些小缺点变身为美!

    当你学会了尊重自己身体上的瑕疵,还有好方法让其与全身的每一处和谐起来,由此就能散发出

    与众不同的气质。

    生活中,唯有独具个性的东西才能够让人过目不忘。如若不是这样,你手托香腮想想看,为什么

    自古至今的环肥燕瘦,都令无数英雄尽折腰呢?

    你不想做这样的美人吗?

    蝉噪林愈静,鸟鸣山更幽——有时瑕疵能让你更美

    我觉得,如果把身体的每个部分当作我们自己的孩子,那么一些小小缺陷不过就是最淘气、最喜

    欢恶作剧的孩子。他们也许显得不太合群、也许让外人看不顺眼、也许总是让你烦心不已。但

    是,当你用一颗包容的心去理解她、用永不言弃的耐心感化她,那么终有一天,你会发现这个一

    直以来的“捣蛋鬼”不但已经与你的身体水乳交融,而且还成为你身体里不可或缺的最可爱、最

    值得品味的宝贝蛋。

    断臂的维纳斯最初展示在人们眼前时,世界各地的顶极雕塑师曾争相为她设计过各种各样的手

    臂,但没有一尊“双臂健全”的维纳斯能够掠美。

    台湾诗人余光中曾在一首诗里写到过雀斑之美——有时瑕疵可能让你的美更为宝贵和充分显现。

    古人诗云“蝉噪林愈静,鸟鸣山更幽”,讲的也

    是如此道理。

    世界上之所以有美好的东西,是因为这件东西上的瑕疵已经成为了“美好”不可或缺的一分子。

    如果MM

    们老是一天到晚陷在对自己瑕疵的盲目修修补补中,老是睁大伤心的眼睛去追逐所谓的完美,非

    要与瑕疵为敌不可,那么我告诉你,到头来你就很有可能变成一只美丽的蝴蝶标本,落得徒悲

    伤、一场空。

    我妈妈给我讲过一个故事,说从前有个渔夫,很幸运地捡到一颗硕大的珍珠,但他并不满足,因

    为珍珠上有一个黑斑。他狠心地削去了珍珠的表层,可是斑点还在;他又削去第 2

    层 ......

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