每天三个核桃，乳癌风险减半
此前有研究显示：核桃是最健康的坚果，它所含的抗氧化剂效力最强，能防疾病、抗衰老。美国波士顿的贝丝·伊斯雷尔女执事医疗中心最新研究发现，每天吃两三个核桃，还能降低约一半的乳腺癌风险。
研究人员给小鼠喂食核桃后发现，每天吃核桃的母老鼠，不仅患乳腺癌的风险减少，患其他癌症的基因也在不断消减；每天吃57克(约两三个)核桃，可使乳腺癌风险降低50%；喂食核桃的小鼠不仅患癌症风险降低，即使患了肿瘤，其数量少，形态也小。
该研究结果表明，核桃能降低乳腺癌有关的基因活性。
研究人员建议，将吃核桃作为一种生活习惯，还能降低子女的患癌风险。
食用核桃时，不要将核桃外的薄皮剥掉，这样会流失一部分的营养，只要去壳就可以了。▲
(王晓雄), 百拇医药
研究人员给小鼠喂食核桃后发现，每天吃核桃的母老鼠，不仅患乳腺癌的风险减少，患其他癌症的基因也在不断消减；每天吃57克(约两三个)核桃，可使乳腺癌风险降低50%；喂食核桃的小鼠不仅患癌症风险降低，即使患了肿瘤，其数量少，形态也小。
该研究结果表明，核桃能降低乳腺癌有关的基因活性。
研究人员建议，将吃核桃作为一种生活习惯，还能降低子女的患癌风险。
食用核桃时，不要将核桃外的薄皮剥掉，这样会流失一部分的营养，只要去壳就可以了。▲
(王晓雄), 百拇医药