药膳：桂圆芡实粥
桂圆25克 补心健脾 益气血 安心神8wl, http://www.100md.com
芡实25克 固肾涩精 补脾止泻8wl, http://www.100md.com
炒酸枣仁20克 宁心安神 养肝敛汗8wl, http://www.100md.com
蜂蜜20克 调理脾胃 润肺止咳8wl, http://www.100md.com
糯米100克 补中益气 治疗脾虚8wl, http://www.100md.com
【解说】首先把炒酸枣仁用纱布包好，要包实，防止煮粥时散开，然后是把糯米、芡实、桂圆和纱布包放入锅中，加盖沸煮20分钟左右，出锅时适量加入一些蜂蜜，这样这道香醇可口的药粥就可以食用了。
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