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做好准备“造小人”
http://www.100md.com 2003年7月30日 金羊网
     雄和莉夫妇俩都是高级白领,两个人为了事业的发展,结婚几年了都没要孩子。经过今年非典的洗礼后,两个人都意识到了家庭生活的重要性,一起恩爱的日子明显增多了,最近更是准备要小孩。由于夫妇俩都是30多岁的人,都知道这个决定将会改变他们的一生,他们想做好最充分的准备,以最好的状态将孩子孕育好。像他们这种情况并不少,从健康方面,临床专家给出了如下的建议。

    ■图:充足准备才能“造”个“好”人宁彪/摄

     1 生活时尚不利怀孕

    雄和莉找到了妇产科专家进行咨询。专家仔细了解情况后指出,他们有很多方面不利怀孕:
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    第一,为了保持良好的身材,莉经常服用减肥药物,而且尽量节食,即使吃也以青菜为主,肉、蛋总是浅尝辄止,163厘米的她一直保持在46公斤上下。虽然莉有充满骨感美的体形,但体重过低易生低体重儿,而且经常服用减肥药有可能对胎儿有影响。

    对策:平衡膳食,妇女在怀孕前应当有目的地调整饮食,积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如缺铁可进食牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等;缺钙可进食虾皮、乳制品和豆制品等等。

    第二,在莉的朋友圈里,女友们大都抽烟、善饮,莉自然也不例外。专家指出,这种嗜好对女性的损害往往比男性更大。它会造成血浆中叶酸、维生素C等水平降低,尤其是叶酸的降低,可能会导致胎儿的严重畸形———神经管畸形。

    对策:自己要戒除烟酒,而且要避免被动吸烟。

, 百拇医药     第三,为了保持夫妻间的亲密,莉已习惯了使用口服新型避孕药。不仅可以避孕,还能使自己更加美丽。然而,不少避孕药都会影响血浆中叶酸水平,这对受精和宝宝的健康发育都是不利的。

     对策:停止使用药物,采用别的避孕方法,如男用避孕套及女用子宫帽等。

    第四,雄和莉的家里有个特殊成员———Mimi,是一只挺乖的猫。然而,再乖的猫对怀孕都是一种威胁:宠物可能携带某些微生物如弓形虫等,这些病毒、细菌或寄生虫可能导致胎儿发育畸形。

    对策:暂时远离宠物。

    2 男女双方都要准备

    小林与妻子都是大学毕业生,平时也看过不少健康知识的书籍,不是医学专业的他们已经连排卵期都能计算准,最近,包括财政安排在内,各方面的准备都已经安排好了。但是,几个月过去了,妻子还是没怀上。夫妇俩到医院检查才发现,原来小林由于精索静脉曲张导致精子数目太少,所以无法令妻子怀孕。做了一个小手术后,不到半年时间,妻子就顺利怀孕了,不过,原来精心安排的计划却泡了汤。
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    广东省妇幼保健院的夏建红医生建议说,怀孕是男女双方的事情,男女双方都要做好准备。目前男性对怀孕的准备工作认识还不够。她特别指出,男性精子的健康对顺利怀孕有着关键性的作用,但一般人都是在出现问题后才会去做检查,非常被动,最好能够在准备怀孕前3个月做精液常规检查,确定精子活力,及时解决一些不能怀孕的疾病。

     专家提醒:

    1、有条件的男性应该提前1年戒烟酒,以防精液质量受到影响。

    2、婚后数年才准备要孩子的夫妇,可能在数年前进行过婚前检查,孕前做一次检查是很有必要的。

    3、提前半年左右进行咨询,补充怀孕必需的营养物质。在怀孕前三个月,女性就要补充一些维生素、叶酸等物质。现在有专门的孕妇用维生素配方,如玛特纳,可以使孕妇有充足的微量元素和矿物质储备;叶酸能够减少神经管疾病、心脏病发生。一般人意识到怀孕时已经有1-2个月了,为了避免和预防孕早期因某些维生素缺乏引起的胎儿发育缺陷和先天畸形,孕前半年就该进行咨询。
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    4、坚持锻炼。应在怀孕前3个月开始健身,在怀孕期就容易保持活跃的生活方式,使孕期生活更轻松度过。健身运动包括跑、走跑交替、散步、游泳、骑自行车和有氧运动。但在孕早期不能从事激烈运动。

    5、此外,保持居住环境的卫生和心情愉快,以及保持体力充沛都非常重要。

     3 尽早排查先天疾病

    孩子终于出生了,Echo满心欢喜。不过,孩子的肚子有些大,Echo倒不觉得有什么异常,但还是听从医生建议进行检查。检查结果吓坏了他:孩子有地中海贫血,而且是重型。Echo很吃惊,明明婚前已经做过“地贫”的检查,结果明明是夫妇俩都没事,孩子怎么会得这种遗传性疾病呢?

    广州市第二人民医院遗传、优生咨询门诊陈小蔓副主任医师告诉记者,目前所用的筛查手段是“一步筛查法”,由于这种方法比较单一,并不能判断所有类型的“地贫”患者,因此会造成漏诊,全国漏诊率大概在20%左右。实际上,像E鄄cho夫妇俩,因为他们都是轻型“地贫”患者,症状非常隐蔽,普通的筛查方法无法检验出来。所以,他们的孩子有1/4的机会得重型“地贫”。

    陈小蔓副主任医师说,目前人们对遗传疾病的知识很缺乏。不仅是一般的市民知之甚少,包括一些基层的医生,由于缺乏经验,也不能正确认识遗传疾病。而且遗传疾病的症状千奇百怪,所以很难详细地提醒市民如何注意预防,一般来说,遗传疾病是些先天、特别、有智力障碍或者畸形的疾病,假如家族里面(包括男女双方)曾经有人患过这些特点的疾病,最好在怀孕前到遗传、优生咨询门诊进行咨询。, 百拇医药