围绝经期相关疾病的防治(9)
变薄、变脆弱而引起骨折及驼背等病症。症状包括：
腰背酸痛继而身高逐渐变矮及驼背。
日常活动中，受轻微外力而导致骨折。
足跟或肌肉关节经常的酸痛和经常在睡觉时小腿抽筋。
2、骨质疏松是老年人的疾病还是青年人的疾病？是否只有老年人才会有？
Does osteoporosis only happen to elder people?(Is osteoporosis an elderly disease?)
骨质疏松症好发于中老年人，尤其是更年期妇女，所以一般人把骨质疏松症看作是老年人的疾病。
但由于骨质流失从30岁左右就会开始，所以年轻人也可能发生骨质疏松，因此及早诊治，及早采取预防措施，防患于未然，是远离骨质疏松症的关键。
, http://www.100md.com
3、骨质疏松病在中国的情况如何？
What is the osteoporosis situation in China?
据调查统计，中国目前有大约七千万人患骨质疏松症，其中有一千百五万人有过骨质疏松性骨折，占全国一亿三千万60岁以上老年人的15%左右。而在北京、上海等大城市，60岁以上的老年人有40%-50%以上发生骨质疏松。可见骨质疏松已严重影响到大众的健康水平和生活质量。
4、中国人容易得骨质疏松症吗？为什么？
由于亚洲人的骨骼比较细小，患骨质疏松症的风险较大，所以，中国人也属骨质疏松症易患人群。
另外，由于乳制品在亚洲人传统饮食中占的比例较小，使钙质摄入量不足，所以较容易患骨质疏松症。
, 百拇医药
5、与男性相比较，女性是否更容易患骨质疏松症？为什么？
Compared to men, are women more apt to osteoporosis?Why？
是的，这是因为雌激素可以帮助骨质在骨中的留存。女性绝经后体内雌激素分泌迅速减少，引致骨质流失量加大，使其患骨质疏松症的几乎大大增加。
妇女在怀孕及哺乳时期，为满足胎儿的发育及哺乳的需要，母体需要比平常多出一半的钙质，所以若不提高钙质的摄取量，就会造成母体大量钙质流失，到老年便会引发骨质疏松症。
这并不代表男性就没有患骨疏松症的危险。
6、怎样知道自己是否患有骨质疏松？如何防治？其后果如何？
What affects does osteoporosis bring?How do people know they have osteoporosis?How to Prevent osteoporosis?
, http://www.100md.com
骨质疏松症的危害极大。据调查统计，中国现在七千万人患骨质疏松症，其中有一千五百万人发生过骨质疏松性骨折，占我国60岁以上人口的15%左右。
骨质疏松症是一种无声无息的疾病，它所带来的危险往往潜伏多年而不被人察觉。
患者一般都是在出现骨折、驼背等症状后才会得知患上骨质疏松症。所以，若要了解自己是否患有骨质疏松，一个有效的方法是定期进行骨密度测试，尤其是在40岁之前及妇女更年期后，这样不但可以帮助病人了解自己的骨骼健康状况，也可及早采取相关措施进行防治。
由于导致骨质疏松症的因素有很多，所以防治骨质疏松也需采取多种措施，摄取足够钙质是其中一个重要措施，除此之外，还应当注意养成良好的生活和饮食习惯，不抽烟，不喝酒，多摄取维生素D3以帮助钙质吸收。另外还需保持经常运动，尤其是跑步、爬山、做操、骑自行车等负重型运动。此外，还需注意居家安全，避免跌倒。定期做骨密度测试，能帮助了解骨骼健康状况，以便及早防治。, 百拇医药(黄敏丽)
腰背酸痛继而身高逐渐变矮及驼背。
日常活动中，受轻微外力而导致骨折。
足跟或肌肉关节经常的酸痛和经常在睡觉时小腿抽筋。
2、骨质疏松是老年人的疾病还是青年人的疾病？是否只有老年人才会有？
Does osteoporosis only happen to elder people?(Is osteoporosis an elderly disease?)
骨质疏松症好发于中老年人，尤其是更年期妇女，所以一般人把骨质疏松症看作是老年人的疾病。
但由于骨质流失从30岁左右就会开始，所以年轻人也可能发生骨质疏松，因此及早诊治，及早采取预防措施，防患于未然，是远离骨质疏松症的关键。
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3、骨质疏松病在中国的情况如何？
What is the osteoporosis situation in China?
据调查统计，中国目前有大约七千万人患骨质疏松症，其中有一千百五万人有过骨质疏松性骨折，占全国一亿三千万60岁以上老年人的15%左右。而在北京、上海等大城市，60岁以上的老年人有40%-50%以上发生骨质疏松。可见骨质疏松已严重影响到大众的健康水平和生活质量。
4、中国人容易得骨质疏松症吗？为什么？
由于亚洲人的骨骼比较细小，患骨质疏松症的风险较大，所以，中国人也属骨质疏松症易患人群。
另外，由于乳制品在亚洲人传统饮食中占的比例较小，使钙质摄入量不足，所以较容易患骨质疏松症。
, 百拇医药
5、与男性相比较，女性是否更容易患骨质疏松症？为什么？
Compared to men, are women more apt to osteoporosis?Why？
是的，这是因为雌激素可以帮助骨质在骨中的留存。女性绝经后体内雌激素分泌迅速减少，引致骨质流失量加大，使其患骨质疏松症的几乎大大增加。
妇女在怀孕及哺乳时期，为满足胎儿的发育及哺乳的需要，母体需要比平常多出一半的钙质，所以若不提高钙质的摄取量，就会造成母体大量钙质流失，到老年便会引发骨质疏松症。
这并不代表男性就没有患骨疏松症的危险。
6、怎样知道自己是否患有骨质疏松？如何防治？其后果如何？
What affects does osteoporosis bring?How do people know they have osteoporosis?How to Prevent osteoporosis?
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骨质疏松症的危害极大。据调查统计，中国现在七千万人患骨质疏松症，其中有一千五百万人发生过骨质疏松性骨折，占我国60岁以上人口的15%左右。
骨质疏松症是一种无声无息的疾病，它所带来的危险往往潜伏多年而不被人察觉。
患者一般都是在出现骨折、驼背等症状后才会得知患上骨质疏松症。所以，若要了解自己是否患有骨质疏松，一个有效的方法是定期进行骨密度测试，尤其是在40岁之前及妇女更年期后，这样不但可以帮助病人了解自己的骨骼健康状况，也可及早采取相关措施进行防治。
由于导致骨质疏松症的因素有很多，所以防治骨质疏松也需采取多种措施，摄取足够钙质是其中一个重要措施，除此之外，还应当注意养成良好的生活和饮食习惯，不抽烟，不喝酒，多摄取维生素D3以帮助钙质吸收。另外还需保持经常运动，尤其是跑步、爬山、做操、骑自行车等负重型运动。此外，还需注意居家安全，避免跌倒。定期做骨密度测试，能帮助了解骨骼健康状况，以便及早防治。, 百拇医药(黄敏丽)