http://www.100md.com 2003年6月5日

     解放军总医院营养科 薛长勇 徐庆

    对于需要提高机体免疫力的人来说，平衡膳食尤为重要。平衡膳食指由多种食物构成的膳食，它不但要提供给人体足够数量的热量和所需的各种营养素，满足人体正常的生理需要，而且要保持各种营养素之间的合理比例和多样化的食物来源，以提高各种营养素的吸收和利用 ......