咖啡迷

http://www.100md.com 2004年3月26日 精品购物指南

     咖啡迷!]|#?5, 百拇医药

    天天都要靠咖啡提神吗？咖啡虽然香浓，但是咖啡因会溶解骨骼里的钙，经检验，每天只要饮用2杯以上的咖啡后，每多喝1杯咖啡就会造成8毫克钙的流失，增加骨质疏松的危险。药片餐：多吃豆类等富含钙质的食物，或者每次喝咖啡的时候用鲜奶代替咖啡伴侣，或者适量服用钙片。

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