新华网柏林9月3日专电 据位于德国亚琛的德国
营养医学及营养学学院日前进行的研究表明，诸如
辣椒和番椒等
辣味调味品可以有效帮助人们
减肥。
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但如果是由于暑期吃东西不节制而引起的肥胖，专家们认为不应求助于节食，最好的办法是一早起床喝些
水果或
蔬菜汁、白天食用足够的水果和蔬菜。(摘自迈博健康资讯)