简单饮食配方使之畅通无阻
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由于老年人特殊的生理特征，人年纪一大就容易造成便秘，而由于老年人对药物反应的迟缓，往往药物治疗的效果不是很理想，下面介绍7中简单的饮食调理便秘的小配方，可以润畅通便，使之畅通无阻。4ti, http://www.100md.com
(1)白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。4ti, http://www.100md.com
(2)核桃仁和黑芝麻炒香，捣成细末，加白糖拌匀，每次2至3匙，每天2到3次。4ti, http://www.100md.com
(3)蜂蜜调水饮。4ti, http://www.100md.com
(4)去核大枣，带皮食用。4ti, http://www.100md.com
(5)黑木耳加水炖软后服用。4ti, http://www.100md.com
(6)决明子炒焦，开水冲泡茶饮。4ti, http://www.100md.com
(7)生首乌30克煎汤，分两次服用。
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