枸杞的七款食疗方
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祖国医学认为，枸杞味甘性温，有补肾益精、养肝明目的功效。现代医学研究发现，枸杞具有降血压、降胆固醇、降血糖、增强免疫力及保护肝功能等作用，常食枸杞有助延年益寿。
枸杞粥取枸杞子30克、粳米250克，煮粥食用，不仅香甜可口，长久服食还能补精血、益肾气。
枸杞桂圆蛋糖水取枸杞子15克、桂圆肉10克、鸡蛋2个、冰糖30克。先将枸杞子、桂圆一起加水煮，待蛋熟后去壳，再加入冰糖，稍煮片刻即可食用。可补肝肾、益气血，适用于身体虚弱和病后进补者。
枸杞子黄精瘦肉汤取枸杞子15克、黄精10克、猪瘦肉100克，一起煮汤，去黄精后调味食用。可补肝明目，适用于老年体弱、视力减退、腰背酸痛者。
北芪枸杞子炖乳鸽北芪50克、枸杞子30克、乳鸽1只(去毛和内炖熟，饮汤吃鸽肉，可滋补肝肾、益气升
阳，适用于病后中气虚弱、体倦乏力、表虚自汗及痈疮溃后久不愈合、慢性疖病等症。
枸杞子炖牛鞭取枸杞子30克、牛鞭一具加水适量炖熟，食肉饮汤，亦可加入生姜2片，以除腥味。具有补肾壮阳作用，适用于一般体弱肾虚、腰膝酸软、遗精阳痿、夜间多尿等症，也可作老年人调理补养之用。
枸杞子南枣煲鸡蛋取枸杞子30克、南枣6～8个、鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再煲片刻，吃蛋饮汤，可养血补肝、敛肝生津，适用于头晕眼花、视力减退、精神恍惚、心悸、健忘、失眠及慢性肝炎、肺结核、肾虚多尿等症。
枸杞子炖羊脑取枸杞子30克、羊脑一副、清水适量炖熟，调味食用，有滋补肝肾、补脑安神功效，适用于治疗血虚头痛、眩晕、癫痫等疾患。, 百拇医药
枸杞粥取枸杞子30克、粳米250克，煮粥食用，不仅香甜可口，长久服食还能补精血、益肾气。
枸杞桂圆蛋糖水取枸杞子15克、桂圆肉10克、鸡蛋2个、冰糖30克。先将枸杞子、桂圆一起加水煮，待蛋熟后去壳，再加入冰糖，稍煮片刻即可食用。可补肝肾、益气血，适用于身体虚弱和病后进补者。
枸杞子黄精瘦肉汤取枸杞子15克、黄精10克、猪瘦肉100克，一起煮汤，去黄精后调味食用。可补肝明目，适用于老年体弱、视力减退、腰背酸痛者。
北芪枸杞子炖乳鸽北芪50克、枸杞子30克、乳鸽1只(去毛和内炖熟，饮汤吃鸽肉，可滋补肝肾、益气升
阳，适用于病后中气虚弱、体倦乏力、表虚自汗及痈疮溃后久不愈合、慢性疖病等症。
枸杞子炖牛鞭取枸杞子30克、牛鞭一具加水适量炖熟，食肉饮汤，亦可加入生姜2片，以除腥味。具有补肾壮阳作用，适用于一般体弱肾虚、腰膝酸软、遗精阳痿、夜间多尿等症，也可作老年人调理补养之用。
枸杞子南枣煲鸡蛋取枸杞子30克、南枣6～8个、鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再煲片刻，吃蛋饮汤，可养血补肝、敛肝生津，适用于头晕眼花、视力减退、精神恍惚、心悸、健忘、失眠及慢性肝炎、肺结核、肾虚多尿等症。
枸杞子炖羊脑取枸杞子30克、羊脑一副、清水适量炖熟，调味食用，有滋补肝肾、补脑安神功效，适用于治疗血虚头痛、眩晕、癫痫等疾患。, 百拇医药