前列腺肥大的家庭调养法
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前列腺肥大，是前列腺增生引起的。60岁以上老年男子常见本病，70岁以上老年男子有70%得此病。
当尿道因前列腺肿大受压变窄，可出现尿迟(解小便时尿迟迟排不出来)或尿不尽之感觉。若肥大的前列腺阻塞尿道，就形成尿潴留，中医称为“窿闭”。严重者会出现尿毒症。前列腺肥大与老年人性激素水平失调有关。性生活过度、劳累、感冒可使之加重，所以要节制性生活，劳逸结合，防止感冒，尤其要戒醉入房，酗酒可使前列腺更加充血肿大。下面介绍一下简单的家庭调养方法：
一、少吃肉奶，勤练兜肾：前列腺肥大者宜少吃肉奶，多吃谷物和核桃仁、花生仁、杏仁一类坚果的果仁，以预防前列腺恶性增生癌变。多吃富含维生素E的芝麻、豆油、向日葵油，也有此效。
前列腺肥大患者宜勤练兜肾功，即自己用手兜住肾囊(阴囊)并往上提，连兜提120次左右，两手交换，再兜提120次；并轻轻揉摩两睾丸，可防止睾丸萎缩，提高性激素水平，对前列腺肥大起防治作用。
二、排尿不畅，偏方可治：前列腺肥大者出现排尿不畅，甚至尿潴留可选以下偏方。
l、蜣螂粉；将蜣螂10余个在锅上焙干，研成细粉，每日3克，开水三次送服。可攻坚破积，活血化瘀，连服半月可使肥大的前列腺缩小。
2、窿闲散：炒穿山甲60克、肉桂40克，共研成粉末。每次蜜糖水冲服10克，早晚各1次，连服20天为一疗程。有人用本方治疗前列腺肥大42例，其中35例有不同程度的缩小。
3、虎杖汤：虎杖 15克、五灵脂 9克、黑白丑各3克、土牛膝15克(均可在中药店购到)煎水，另用冰片3克分两次用所煎药汤冲服。对大小便闭结者，本方有解除梗阻，通利二便的功效。但二便通利即止，不宜多服，防久泻不止。
4、归尾桃仁汤：当归尾5克、桃仁9克、生大黄9克、川牛膝12克、冬葵子15克、车前草15克、桂枝3克、滑石18克、生甘草3克，水煎，一日分3次服完，对前列腺肥大所致的尿潴留有效。
5、老人窿闭汤：党参24克、黄芪30克、茯苓 15克、莲子 18克、白果 9克、萆解 12克、车前子15克、王不留行12克、吴茱萸5克、肉桂6克、甘草9克，水煎，一日分3次服。主治老人体质虚弱，中气不足，短气、无力，神倦之前列腺肥大，小便难出者。直吃到体质改善，中气充足，小便通畅为止。
三、勿急求成，食疗缓攻
l、桃仁墨鱼：桃仁10克、墨鱼干(乌贼鱼)200克，将墨鱼切片与桃仁加水同煮熟,吃墨鱼饮场。
2、荸荠汁：带皮荸荠150克，切碎，加水200毫升煮沸后小火煮20分钟，去渣饮汁液，每日2次。
3、生南瓜子：将生南瓜子剥皮嚼食，100克分4次一日嚼吃完。
以上3个食疗方均经临床验证有效，尤其是嚼食生南瓜子疗效最佳，但都需连吃3个月以上。
(摘自迈博健康资讯), http://www.100md.com
当尿道因前列腺肿大受压变窄，可出现尿迟(解小便时尿迟迟排不出来)或尿不尽之感觉。若肥大的前列腺阻塞尿道，就形成尿潴留，中医称为“窿闭”。严重者会出现尿毒症。前列腺肥大与老年人性激素水平失调有关。性生活过度、劳累、感冒可使之加重，所以要节制性生活，劳逸结合，防止感冒，尤其要戒醉入房，酗酒可使前列腺更加充血肿大。下面介绍一下简单的家庭调养方法：
一、少吃肉奶，勤练兜肾：前列腺肥大者宜少吃肉奶，多吃谷物和核桃仁、花生仁、杏仁一类坚果的果仁，以预防前列腺恶性增生癌变。多吃富含维生素E的芝麻、豆油、向日葵油，也有此效。
前列腺肥大患者宜勤练兜肾功，即自己用手兜住肾囊(阴囊)并往上提，连兜提120次左右，两手交换，再兜提120次；并轻轻揉摩两睾丸，可防止睾丸萎缩，提高性激素水平，对前列腺肥大起防治作用。
二、排尿不畅，偏方可治：前列腺肥大者出现排尿不畅，甚至尿潴留可选以下偏方。
l、蜣螂粉；将蜣螂10余个在锅上焙干，研成细粉，每日3克，开水三次送服。可攻坚破积，活血化瘀，连服半月可使肥大的前列腺缩小。
2、窿闲散：炒穿山甲60克、肉桂40克，共研成粉末。每次蜜糖水冲服10克，早晚各1次，连服20天为一疗程。有人用本方治疗前列腺肥大42例，其中35例有不同程度的缩小。
3、虎杖汤：虎杖 15克、五灵脂 9克、黑白丑各3克、土牛膝15克(均可在中药店购到)煎水，另用冰片3克分两次用所煎药汤冲服。对大小便闭结者，本方有解除梗阻，通利二便的功效。但二便通利即止，不宜多服，防久泻不止。
4、归尾桃仁汤：当归尾5克、桃仁9克、生大黄9克、川牛膝12克、冬葵子15克、车前草15克、桂枝3克、滑石18克、生甘草3克，水煎，一日分3次服完，对前列腺肥大所致的尿潴留有效。
5、老人窿闭汤：党参24克、黄芪30克、茯苓 15克、莲子 18克、白果 9克、萆解 12克、车前子15克、王不留行12克、吴茱萸5克、肉桂6克、甘草9克，水煎，一日分3次服。主治老人体质虚弱，中气不足，短气、无力，神倦之前列腺肥大，小便难出者。直吃到体质改善，中气充足，小便通畅为止。
三、勿急求成，食疗缓攻
l、桃仁墨鱼：桃仁10克、墨鱼干(乌贼鱼)200克，将墨鱼切片与桃仁加水同煮熟,吃墨鱼饮场。
2、荸荠汁：带皮荸荠150克，切碎，加水200毫升煮沸后小火煮20分钟，去渣饮汁液，每日2次。
3、生南瓜子：将生南瓜子剥皮嚼食，100克分4次一日嚼吃完。
以上3个食疗方均经临床验证有效，尤其是嚼食生南瓜子疗效最佳，但都需连吃3个月以上。
(摘自迈博健康资讯), http://www.100md.com