http://www.100md.com 2004年9月8日 网易.健康

     橙汁：含有丰富的维生素C、叶酸和锌，具有预防感冒，软化血管，且可促进消化。

    苹果汁：富含维生素C、维生素E和β胡萝卜素，有延缓衰老和美容的作用。

    菠萝汁：富含维生素C、钾、锰和纤维素，可以帮助消化，舒缓喉咙肿痛。

    香蕉汁：它的钾含量是水果中最高的，适合肾病和心脏病患者饮用。

    芒果汁：帮助消化，含有丰富的胡萝卜素，提高免疫力并改善视力。

    梨汁：有生津、润燥、清热等功效，能平喘镇咳，调整胃肠功能，排除体内毒素。

    来源：网易社区

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