当前位置:
首页
>
中医药
>
中医药保健
>
食疗药膳
>
营养保健
>
健康饮食2
> 正文
编号:
10489813
每天吃枣 郎中不找
http://www.100md.com
2004年11月12日
文摘报
我年近60,常常感到
腰酸背痛
和
疲劳
。一位朋友让我每天吃几个
红枣
,再冲个
鸡蛋
试试。我如此坚持吃了一年多,花白的
头发
渐渐变黑了,头也不昏,腰也不酸,背也不痛了,精神也充沛了。
czo, http://www.100md.com
我翻看医书,红枣既然给
人体
补充了那么多
营养素
,头发自然乌黑发亮。红枣有
补中益气
、健脾
养胃
、增强
体质
的功效。患有
白发
者不妨一试。不过食枣一定要长期食用才有效,且不宜过量,每天约吃50克。(《
家庭用药
》2004年第9期 叶梦生)
百拇医药网
http://www.100md.com/html/Dir/2004/11/12/48/93/81.htm