当你拿到医院的检查报告，发现报告上明白的写着：“已妊娠”时，你的世界一下子就会变成复杂起来。你不再是你自己，你的腹中开始孕育新生命会将你的生活完全打乱，生活的重心无条件地向他倾斜，生活中条条框框的限制也随之而来。

    对于每一个将要成为母亲的准妈妈来说，慌张是一定的，为了腹中的宝宝，应该做什么，不应该做什么，许多事情在周围热心人杂乱的提醒中也开始混乱起来。

    就让我们将目光放眼到准妈妈们生活的每一个细节中，为大家细解日常生活中的“十面埋伏”，教授破解高招，让大家泰然面对。

    埋伏一 害从口入

    在怀孕期间，妈妈是胎儿的惟一供应站，宝宝需要的每一份热量、维生素、蛋白质，都来自妈妈所摄取的食物。

    这些东西多吃不得

    要让宝宝健康，孕妇就要注意自己的日常饮食习惯。一些平时自己的喜好可能会对腹中的宝宝有所不利。特别是下面九种食品，特别要小心，不要多吃：

    1、茶：孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，甚至危害胎儿生长发育。

    2、饮料：由于一些饮料含有2.4%~2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。

    3、醋：过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一，尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

    4、酒：酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。

    5、山楂：山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。

    6、热性调料：小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品 ......