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使您亮丽的柏仁芝麻蜜
http://www.100md.com 2001年8月13日 《家庭医生报》 2001年第33期(总第809期 2001.08.13)
     皇甫卫华面部皮肤白皙而有光彩,称之为“颜如玉”。常吃柏仁芝麻蜜可使人颜面亮丽如玉。

    柏仁芝麻蜜是用柏子仁500克、白芝麻250克、白蜂蜜500克为原料。取柏子仁(中药店有售)炒香,研成细末;白芝麻亦炒香研末;将两种末混匀,调入白蜂蜜,调均匀后入瓷坛放 冰箱中保存。每天早、晚空腹时取30~50克用白开水冲服。腹泻时忌食用,大便干结最宜。

    柏子仁为柏科植物侧柏的种子,富含蛋白质、植物油、维生素E、微量元素铁、锌等有利于美容的营养素。李时珍告知世人单用柏子仁末6克,温酒送服,一日3次,能令人悦泽(面色亮丽)。《药品化义》也说:“柏子仁香气透心,润体滋血”主治“颜色憔悴,肌肤燥痒,皆养心血之功也”。所以,凡心血不足出现心悸怔忡,失眠多梦而又面色憔悴者,可以柏子仁为主,配以养血滋阴的白芝麻、白蜜等品。若柏子仁采集困难,可用松子仁代替,松子仁与柏子仁所含成分相似,维生素E含量更高,每百克达34.47毫克。柏子仁约为32毫克左右。方中白芝麻、白蜜都含维生素E,以白芝麻含量最高。本方能使人面色亮丽主要是柏子仁、白芝麻中的维生素E在起作用。

    维生素E是一种强抗氧化剂。铁被氧化了就生锈,使铁失去光泽而锈迹斑斑。皮肤细胞被“自由基”(引起衰老的物质)等氧化,就产生脂褐质,形成褐色斑,就像铁生了锈一样,使皮肤失去了细嫩光洁。维生素E能防止皮肤细胞被自由基氧化,维持皮肤的细嫩光洁。

    柏子仁、白芝麻和白蜜还含亚油酸,含量达40%左右。亚油酸又称“美肌酸”,可使人肌肤健美。

    如从30来岁开始常吃柏仁芝麻蜜,不仅可保持面容青春亮丽,还可抗全身衰老。不用黑芝麻而用白芝麻是因为白芝麻更有益于皮肤的洁白光泽。, 百拇医药(刘正才)