紫菜治便秘有特效

http://www.100md.com 2001年12月13日 《当代健康报》2001.12.13

     10克紫菜，2小勺麻油，适量酱油、味精，用开水冲泡，晚饭前半小时食用，第二天便可解除便秘。这是因为紫菜中除含有大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素外，还含有异常柔软的粗纤维，能帮助清除肠腔里积留的粘液、积气和腐败物。所以，人们要常吃些紫菜。 (唐年丰)

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