6、成年
男人每日膳食
标准j*wl, 百拇医药
谷类400～500克，
牛奶或
豆浆200毫升，
豆制品100～200克，鱼、
肉类制品50～100克，
蔬菜类(主要为深色蔬菜)400～500克，糖10克，烹调油10～20克。
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7、老年人的膳食标准
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60岁以上的
老人：每日供应热能2000千卡，
蛋白质70克，其中
主食500克。75岁以上的热能1800千卡，蛋白质65克，其中主食400克。80岁以上的热能1690千卡，蛋白质60克，主食225克。90岁以上的老人，每日供应热能1200千卡，蛋白质59克，主食200克。
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(郭可琪) (下)