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健康食谱:冬菇肉丝炒米粉
http://www.100md.com 2003年2月6日 《当代健康报》 2003.02.06
     健康食谱

    【用料】

    冬菇3粒,韭黄(切段2两),肉碎1/4杯,快熟米粉1包

    【调味料】

    盐半茶匙,老抽4茶匙,油4茶匙

    【做法】

    1.冬菇先浸过夜,沥干切条。米粉加水,沥干。

    2.将肉碎、韭黄和冬菇炒至八成熟,盛起备用。

    3.将锅烧热,加油,倒入米粉略炒,加入肉碎等料,放入调味料炒匀即可。吃时放入微波炉以中火加热4分钟即可。

    【贴士】

    1.可购买一般快熟米粉,不用预先浸泡,减省处理时间。

    2.放入微波炉加热时,可在饭盒面盖一张沾湿了的厨房用纸巾,以保食物的温度。

    此菜肴肉碎以冬菇及韭黄炒过,分外惹味。米粉加入肉汁,冬菇猪肉香甜。, http://www.100md.com