对大多数上班族来说，午餐总是一个让人困扰的问题。去哪里吃？吃什么？这还真是件麻烦事。午餐对一天的工作起着“承上启下”的作用——早餐一般占全天热能的30%，午餐占全天热能的40%，晚餐占全天热能的30%。

    看来午餐真的很重要。那么一些午餐族的午餐吃得是否有营养呢？还是看营养师是如何说的吧。

    午餐类型：爱面一族

    对午餐的疑问：1.外面吃的青菜都是烫过水的，是否还有营养呢？2.如果一个星期都是在外吃面食的话 ......