清香鲜甜的营养菠菜羹
材料：/, http://www.100md.com
菠菜1/2斤、火腿丁1/2碗、玉米粒1碗、蛋白1个、高汤1大汤碗/, http://www.100md.com
调味料：/, http://www.100md.com
盐、味精、胡椒粉、麻油、淀粉各适量/, http://www.100md.com
做法：/, http://www.100md.com
1.菠菜用开水烫软，入冷水漂凉，取出切细末。/, http://www.100md.com
2.高汤烧滚，放入玉米、菠菜、火腿丁煮片刻，加入盐、味精调味。/, http://www.100md.com
3.淀粉水勾芡，最后淋上蛋白、撒上胡椒粉、滴上麻油。
菠菜1/2斤、火腿丁1/2碗、玉米粒1碗、蛋白1个、高汤1大汤碗/, http://www.100md.com
调味料：/, http://www.100md.com
盐、味精、胡椒粉、麻油、淀粉各适量/, http://www.100md.com
做法：/, http://www.100md.com
1.菠菜用开水烫软，入冷水漂凉，取出切细末。/, http://www.100md.com
2.高汤烧滚，放入玉米、菠菜、火腿丁煮片刻，加入盐、味精调味。/, http://www.100md.com
3.淀粉水勾芡，最后淋上蛋白、撒上胡椒粉、滴上麻油。