治疗少白头药膳-仙人粥
何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。j&vl, 百拇医药
先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。j&vl, 百拇医药
此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。j&vl, 百拇医药
每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。( 收集)
先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。j&vl, 百拇医药
此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。j&vl, 百拇医药
每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。( 收集)