http://www.100md.com 2005年3月7日 黄爱群

     春季到来，天气转暖，阳气生发，万物萌生，这时候食用一些药粥，既利于消化吸收，又能祛病延年。

    萝卜粳米粥 将250克白萝卜洗净切成小块，100克粳米淘洗干净后放入锅内，加入适量水，与萝卜同煮，成粥后，早、晚餐食用。凡因素食肥甘厚味较多，而消化能力不佳者，均可辅食萝卜粳米粥 ......