肥胖的治疗
关键词：
一、饮食控制控制体重最有效的措施是节制饮食，减少热量摄入，每日摄入热量男性宜控制在1104—1405千卡，女性以1003—1204千卡为宜。提倡素食、低糖、低热量饮食，最好采用混合平衡饮食，对中度以上肥胖应严格控制在1100—1200千卡/天为宜。
二、增加运动运动一定要持之以恒，如中断运动后体重会回升更严重。
三、治疗神经、精神及内分泌疾病，以减少继发性肥胖。
四、药物治疗1、食欲抑制剂：常用有苯丙胺、安非泼拉酮、芬氟拉明、氯苯咪吲哚等；2、减少肠道脂肪吸收的药物有消胆胺、新霉素等；3、中医中药：有降脂减肥健美饮(党参15克、茯苓10克、白术10克、车前子10克、熟地15克、泽泻10克、丹参10克、山药10克、首乌10克、山楂10克、猪苓10克、大黄10克、枳壳10克)合用西药芬氟拉明；乌龙减肥茶等。还有针灸、按摩、气功等。
五、预防主要是饮良控制和运动。据调查26.3万人发现，超重4.5公斤的人死亡率增加8%，超重9公斤的人死亡率增加18%。
(摘自《现代老年医学与保健》1998年第4期高欣颖)
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