药粥药饮DIY

http://www.100md.com 2005年10月14日

     一、百合银耳粥

    百合30克，银耳10克，大米50克，冰糖适量。将银耳发开洗净，同大米、百合入锅，加清水适量，文火煮至粥熟，冰糖调服。可养阴润肺，健脾益气。

    二、沙参麦冬粥

    沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖调服。

    可益气养阴 ......