近年底，阴雨多，气候转冷。

    这里没冬天，天寒时，人们的保健意识稍微提高一些，衣服多穿一点，酒多喝一点，门窗少开一点，火锅多吃一点……都是为了保暖驱寒。

    2000多年前的中医经典著作《黄帝内经》，记载着“必先岁时，毋伐天和”的名言，意即无论养生保健或治病，应先了解身处什么季节气候，只有不违反自然界的变化规律，才能取得预期的效果。

    在年底天气转寒期间的保健习惯中，常可见一些误区，让我们听听维康中西医结合中心的孙勇平医生对此有何见解。

     误区一：天气转冷，可继续喝凉？

    新加坡常年是夏，喝凉茶、菊花茶等解暑，是人们常做的事。不过，到了年底，不是每个人都能照喝不误。

    谁不适合在冷天喝凉？

    孙勇平医生说：“虽然我们这里年底的气候变化不像一些有四季的国家 ......