热饮牛奶要得法
时下已进入小雪和大雪的节令，许多同学因口腔、牙齿或胃肠不适，习惯将牛奶加热后再喝。然而，加热牛奶时应以牛奶刚沸为宜，不超过摄氏85度为妙。因为，奶的沸点低于水的沸点(100度)，加热时间过长，不仅造成牛奶外溢，而且极易破坏牛奶中的营养素，降低牛奶的营养价值，并影响牛奶的口味。
喝热牛奶时，应吃些面点糕点，不宜空腹。空腹时胃的排空很快，牛奶中的营养紊来不及消化、吸收便被排出，无形中造成营养损失。
冬天喝酸奶也有讲究。酸奶是通过超高温灭菌工艺，经纯乳酸菌发酵制成的。一般宜用麦管直接吸食。如果天气实在太冷，室温又低，可将酸奶隔着奶瓶在热水中温一温再喝。切不可将酸奶倒入奶锅中加热，否则，凝固的乳酸发酵制品即被解体成为水乳液体，失去其应有的营养价值。酸扔中的乳酸对牙齿上的珐琅质有腐蚀作用，同学们喝完酸奶要尽快用温热水或茶水漱口以防龋齿。, 百拇医药
喝热牛奶时，应吃些面点糕点，不宜空腹。空腹时胃的排空很快，牛奶中的营养紊来不及消化、吸收便被排出，无形中造成营养损失。
冬天喝酸奶也有讲究。酸奶是通过超高温灭菌工艺，经纯乳酸菌发酵制成的。一般宜用麦管直接吸食。如果天气实在太冷，室温又低，可将酸奶隔着奶瓶在热水中温一温再喝。切不可将酸奶倒入奶锅中加热，否则，凝固的乳酸发酵制品即被解体成为水乳液体，失去其应有的营养价值。酸扔中的乳酸对牙齿上的珐琅质有腐蚀作用，同学们喝完酸奶要尽快用温热水或茶水漱口以防龋齿。, 百拇医药