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编号:10944074
《大长今》菜谱:萝卜丝泡菜
http://www.100md.com 2006年1月28日 新华社
《大长今》菜谱:萝卜丝泡菜

     这是一道可以现做现吃的“新鲜”泡菜,尤其冬季萝卜特别鲜甜好吃,可以多做一些,放在冰箱两、三天也不会坏。

    材料:萝卜40克、盐巴20克、碎白芝麻8克。

    调味腌料:韩国辣椒粉24克、砂糖40克、白醋20cc、芝麻油8cc、蒜泥8公克、老姜末8公克。

     做法:

    1.白萝卜洗净用菜瓜皮轻刷表皮。

    2.将白萝卜刨成丝,用盐腌5分钟后,洗净沥乾水分。

    3.加入调味腌料拌匀即可。

    4.上桌前加上碎芝麻拌在一起。

    料理秘诀:

    磨碎的白芝麻混入食物中增加香味。

    营养分析:

    热量76.6卡、蛋白质0.7克、脂肪3.3克、醣类11.7克、纤维0.7克、胆固醇0.0毫克、维生素C 4.5毫克、钙8.5毫克、铁0.4毫克。, http://www.100md.com