生姜防治“空调病”
炎炎夏日，许多家庭都开着空调。然而，久居空调房间，会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦，还会有类似着凉感冒的症状，甚至会降低人体的抗感染能力。这就是“空调病”。而生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。
空调为人们提供了舒适的环境，但这毕竟不是自然状态。在空调房里待久了，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的淫侵，特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况，可煮一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
当气温高达35℃左右时，人体余热的2/3将通过汗液蒸发排出。当外界环境中相对湿度较高或由高温环境进入低温环境中，汗液排泄困难，体热不能及时散出，人的体温调节中枢不能完成调节功能，这时就会发生中暑现象。这时适当喝点姜汤可防止中暑。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。
肚脐处是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液减少分泌，杀灭细菌的能力减弱，有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，适当吃些生姜或喝些姜汤，生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃黏膜上的感受器，并通过神经反射促使胃肠道充血，增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，使消化功能增强。
需要注意的是，根据生姜的药理与人们在夏季的身体特点来看，夏天吃生姜应注意以下几个问题：
1.凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
2.从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，更不能用它来治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。
3.吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，则不宜多吃。, 百拇医药(徐宝德)
空调为人们提供了舒适的环境，但这毕竟不是自然状态。在空调房里待久了，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的淫侵，特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况，可煮一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
当气温高达35℃左右时，人体余热的2/3将通过汗液蒸发排出。当外界环境中相对湿度较高或由高温环境进入低温环境中，汗液排泄困难，体热不能及时散出，人的体温调节中枢不能完成调节功能，这时就会发生中暑现象。这时适当喝点姜汤可防止中暑。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。
肚脐处是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液减少分泌，杀灭细菌的能力减弱，有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，适当吃些生姜或喝些姜汤，生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃黏膜上的感受器，并通过神经反射促使胃肠道充血，增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，使消化功能增强。
需要注意的是，根据生姜的药理与人们在夏季的身体特点来看，夏天吃生姜应注意以下几个问题：
1.凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
2.从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，更不能用它来治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。
3.吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，则不宜多吃。, 百拇医药(徐宝德)