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运动后别喝冰镇啤酒
http://www.100md.com 2006年8月22日 健康时报
     有人习惯剧烈运动后饮一杯冰镇啤酒,以缓解暂时的口渴,但由于大汗淋漓时的毛孔扩张,易导致毛孔骤然遇冷急速闭塞,使体热散发受阻,还会造成人体血液中尿酸浓度升高,影响尿酸的排泄,诱发感冒以及关节炎和痛风等。另外,无论是常温还是冰镇啤酒,都不要空腹饮用,否则容易使血管迅速收缩,血流量减少,造成生理功能失调。

    虽然多数人知道啤酒和白酒掺和着喝不好,但有些人还是不以为然,殊不知,啤酒和烈性酒混饮,危害更大,会引发胃痉挛、急性胃肠炎等病症。

    尽管啤酒中含有多种营养,但啤酒中严重缺乏维生素C,不能防止亚硝胺的形成,所以饮酒时最好与西红柿、圆白菜等含维生素C多的蔬菜搭配食用。

    (来源:健康时报)