17.长根菇
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《中国食物营养保健大全》
长根菇为真菌植物门真菌长根菇(长根金线菌)Cokky 一 biaradiciata(Rekh.exFr。)Quek.的子实体。菌盖宽 2.5-11.5 厘米,半球形至平展,浅褐色或深褐色,光滑。菌肉白色而薄,细嫩,软滑,味道鲜美,好吃。据报道还有一定抗癌作用。长根菇含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分。
烧长根菇
一、原料:
1.主料:鲜长根菇 500 克,笋片 25 克。
2。调料:精盐、味精、酱油、湿淀粉、葱花、猪油、肉汤 ......
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