婴儿室夜间应关灯
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《养生与健美方法1000例》
许多刚做父母的年轻人，为便于给孩子喂奶、换尿布，夜里总爱让灯光亮个通宵，这对孩子的健康不利。
英国诺丁汉市立医院一个新生儿医疗小组报告说，昼夜不分地经常处于明亮光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠和喂养方面的问题。研究人员将40名新生儿分成夜间开灯和熄灯两组，进行为期 10天的观察，结果熄灯室的婴儿其睡眠时间较长，喂奶时间较短，体重增加快。
有关专家认为：新生儿体内自发的内源性昼夜变化规律，会受光照、噪音等物理因素的影响，在这种情况下，昼夜有别的环境对他们的生长发育较有利。音乐有益于婴儿身心健康科学研究证实，悠扬动听的旋律能使婴儿呼吸平静，心跳减慢，即使是哭闹的孩子听到乐曲后，也会很快地安静下来，明快活泼的轻音乐，能吸引婴儿的注意力，婴儿不仅会笑容满面，而且会密切地注意音响传来的方位，甚至还能随着音乐的节奏，“摇头晃脑，手舞足蹈”。这样既培养了孩子的感知能力，同时也使运动能力得到了锻炼。婴儿入睡时，播放节奏缓慢、语调和谐的催眠曲，不但可掩盖周围嘈杂的声响，还能安定婴儿的情绪，使孩子尽快地进入梦乡。
对于一岁左右的婴儿，让他们听一些象各种动物行动的儿童音乐，对他们认识动物的特征和发展大脑思维能力，是大有好处的。但应注意到，由于婴儿的听觉器官发育尚不完善，给婴儿播放音乐时，音响不宜过大，连续收听的时间也不宜过长，一般15分钟左右即可。, http://www.100md.com
英国诺丁汉市立医院一个新生儿医疗小组报告说，昼夜不分地经常处于明亮光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠和喂养方面的问题。研究人员将40名新生儿分成夜间开灯和熄灯两组，进行为期 10天的观察，结果熄灯室的婴儿其睡眠时间较长，喂奶时间较短，体重增加快。
有关专家认为：新生儿体内自发的内源性昼夜变化规律，会受光照、噪音等物理因素的影响，在这种情况下，昼夜有别的环境对他们的生长发育较有利。音乐有益于婴儿身心健康科学研究证实，悠扬动听的旋律能使婴儿呼吸平静，心跳减慢，即使是哭闹的孩子听到乐曲后，也会很快地安静下来，明快活泼的轻音乐，能吸引婴儿的注意力，婴儿不仅会笑容满面，而且会密切地注意音响传来的方位，甚至还能随着音乐的节奏，“摇头晃脑，手舞足蹈”。这样既培养了孩子的感知能力，同时也使运动能力得到了锻炼。婴儿入睡时，播放节奏缓慢、语调和谐的催眠曲，不但可掩盖周围嘈杂的声响，还能安定婴儿的情绪，使孩子尽快地进入梦乡。
对于一岁左右的婴儿，让他们听一些象各种动物行动的儿童音乐，对他们认识动物的特征和发展大脑思维能力，是大有好处的。但应注意到，由于婴儿的听觉器官发育尚不完善，给婴儿播放音乐时，音响不宜过大，连续收听的时间也不宜过长，一般15分钟左右即可。, http://www.100md.com