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冠心病患者的冬季锻炼
http://www.100md.com 《养生与健美方法1000例》
     一般来说,如你登上五层楼还气不急心不慌,说明你的心脏功能较好,与正常人没有什么差别,可以放心进行各种户外活动,如骑车、跑步、滑冰等等。若你登上五层楼就气喘吁吁,有些心慌的话,说明你的心脏功能尚好,可以进行中等强度的体育锻炼,如打打太极拳,练练养生气功等等,但宜在室内进行。若你登五层楼相当费劲儿,中途需休息一次或数次,说明你的心脏功能较差,不宜过多活动,但可在室内踱步或在床上或床边做做较缓徒手操。心肌梗塞患者在急性期过后,亦可在床上或床边做一些以肌肉静力锻炼(肌肉绷劲儿,肢体不活动)为主的活动。研究证明,心肌梗塞患者的早期锻炼有助于心脏缺血的改善和心脏功能的提高,可促使患者早日康复。