最好使用两把牙刷

http://www.100md.com 《养生与健美方法1000例》

     每次刷过牙后，如不用清水冲洗干净，牙刷毛上往往沾有牙膏和口腔中的糖分，同时许多细菌附着在上面，加上一般人都将牙刷存放在温暖、潮湿的厨房或盥洗间，这就给细菌创造了良好的生存繁殖条件。当人们刷牙的时候，细菌可通过破损的口腔粘膜或病灶牙侵入人体，引起风湿性关节炎、风湿性心脏病、心内膜炎、肾炎等疾病。

    因此，刷牙后要将牙刷用流动水刷洗干净，刷头朝上放进漱口杯，置于通风干燥处。有慢性咽喉疾病的人，应对牙刷进行定期消毒，凡身体免疫功能低下的人，每1月至2月应更换一把新牙刷。当然，最好的办法是购买两把牙刷，轮换使用。, 百拇医药

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