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警惕卡拉OK病
http://www.100md.com 《养生与健美方法1000例》
     卡拉OK病是西方国家青少年常患的一种时髦病,特别是日本,得这种病的人越来越多。卡拉OK病在医学上称为“声带症”,俗称“卡拉OK症”。*7{)1e?, 百拇医药

    症状表现为声带水肿,生疮,声音嘶哑,轻度呼吸困难,喉部发干,疼痛等。*7{)1e?, 百拇医药

    卡拉OK病是怎样发生的呢?*7{)1e?, 百拇医药

    在正常情况下,人的声带每秒钟振颤50~100次,演唱时可高达80~1200次。如果长时间持续不断地放声歌唱,声带粘膜就会充血,以至血管破裂、声带生疮。倘若演唱环境干燥,封闭,烟雾缭绕,得病的可能性就更大,速度也更快。*7{)1e?, 百拇医药

    防止卡拉OK病要注意以下几点:一、保持室内空气清新,有一个良好的演唱环境。二、不宜连续演唱多首歌曲。三、如果想多唱,可采取分段演唱方式。四、没有受过专业歌唱训练的不要盲目模仿职业歌手,特别是仿照流行歌手扯着喉咙喊的唱法,以免损伤声带。切勿忽视“磁饥饿症”地球是一个硕大的磁场,就象阳光、空气和水一样,人的生长、发育和身体健康与地球磁场有着十分密切的关系。在现代社会里,高楼鳞次栉比,汽车芽梭不息,加上管道网、电线网,使天然地磁场被遮断,造成人体磁力不足,使人染上“磁饥饿症”。磁饥饿症的生理改变为自律神经失调,新陈代谢紊乱,细胞衰老、死亡、血液缺少活性,大量沉积物堵塞循环系统,以致出现顽固性头痛失眠腹泻皮炎、关节痛等症状。所以,现代人需要适量补充磁力。*7{)1e?, 百拇医药

    补充磁力最简便的方法是常饮滋化水。磁化水的渗透压加大,可提高生物膜的通透性,恢复血管和皮肤的弹性;其次是它可调节营养物质的分配和增进废物的排泄,还可作用于血管末稍,降低血液粘滞度,防治心脏病中风等血液栓塞性疾病,并能加快细胞的新陈代谢过程。没有条件饮用磁化水时,可在饮食中补充矿物质,使体内鬼解质平衡,同时加强体育锻炼,以此通过自身调节消除磁饥饿症。