现代女性体型健美的标准
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《养生与健美方法1000例》
第一是骨骼。匀称、适度的骨骼应是：站立时，头、颈、躯干和脚的纵轴在一垂线上；肩稍宽，腰椎、臂骨、腿骨发育良好，无畸形；头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的联接适度；上下身比例符合“黄金分割”定律，即以肚脐为界，上、下身之比为5：8。
若身高是 160厘米，那么体重和其他各部位较理想的标准是：体重 50公斤左右，肩宽 36～38厘米，胸围 84～86厘米，腰围 60～62厘米，臀围86～88厘米。
第二是肌肉。肌肉美表现在富有弹性和显示出人体形态的强健协调。过胖、过瘦、臃肿松软或肩、臂、胸部细小无力，以及由于某种原因造成身体某部分肌肉过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
第三是肤色。肤色能反映人的精神面貌，与人的气质有较多的联系。我国肤色美的标准是红润而有光泽。, 百拇医药
若身高是 160厘米，那么体重和其他各部位较理想的标准是：体重 50公斤左右，肩宽 36～38厘米，胸围 84～86厘米，腰围 60～62厘米，臀围86～88厘米。
第二是肌肉。肌肉美表现在富有弹性和显示出人体形态的强健协调。过胖、过瘦、臃肿松软或肩、臂、胸部细小无力，以及由于某种原因造成身体某部分肌肉过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
第三是肤色。肤色能反映人的精神面貌，与人的气质有较多的联系。我国肤色美的标准是红润而有光泽。, 百拇医药