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编号:96469
《成瘾：在放纵中寻找平衡》.azw3 .epub .mobi .pdf .txt
基本信息：
    书名： 成瘾：在放纵中寻找平衡
    作者： Anna Lembke
    国际标准书号： mobi-asin:c49ca36a-b901-47fe-8988-64ec96a31b22
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pdf部分截图：
    第1页
    第2页
    第10页
    第14页
    第21页
    第45页
    第149页
    第51页
    第167页
    第90页

目录简介：
        目录 问题在于
        我们的手淫机器 资本主义的阴暗面
        互联网和社会传染病
        从痛苦中跑出来 缺乏自我照顾或患有精神疾病？
        快乐和疼痛的平衡 快乐和痛苦是共同定位的
        耐受性(神经适应)
        人、地方和事情
        这个平衡只是一个比喻
        多巴胺禁食 D代表数据
        O代表目标
        P代表问题
        禁欲的代表
        我代表洞察力
        N代表下一步行动
        E代表实验
        空间、时间和意义 物理自绑定
        时间自绑定
        分类自绑定
        平衡不对？ 用药物来恢复水平平衡？
        按压疼痛的一面 《妊娠科学》
        疼痛治疗疼痛
        上瘾的痛苦
        沉迷于工作
        对疼痛的裁决
        激进的诚实 意识
        诚实能促进人们建立亲密的人际关系
        真实的自传创造了责任
        说实话是很有传染性的……撒谎也是如此
        真理作为预防
        亲社会的耻辱 破坏性羞耻
        AA作为亲社会羞耻的典范
        亲社会的羞耻和养育
        平衡的教训
        作者的笔记
        记下
        参考书目
        确认信息
        索引
        关于作者
        Table of Contents
        目录
        问题在于
        我们的手淫机器
        资本主义的阴暗面
        互联网和社会传染病
        从痛苦中跑出来
        缺乏自我照顾或患有精神疾病？
        快乐和疼痛的平衡
        快乐和痛苦是共同定位的
        耐受性(神经适应)
        人、地方和事情
        这个平衡只是一个比喻
        多巴胺禁食
        D代表数据
        O代表目标
        P代表问题
        禁欲的代表
        我代表洞察力
        N代表下一步行动
        E代表实验
        空间、时间和意义
        物理自绑定
        时间自绑定
        分类自绑定
        平衡不对？
        用药物来恢复水平平衡？
        按压疼痛的一面
        《妊娠科学》
        疼痛治疗疼痛
        上瘾的痛苦
        沉迷于工作
        对疼痛的裁决
        激进的诚实
        意识
        诚实能促进人们建立亲密的人际关系
        真实的自传创造了责任
        说实话是很有传染性的……撒谎也是如此
        真理作为预防
        亲社会的耻辱
        破坏性羞耻
        AA作为亲社会羞耻的典范
        亲社会的羞耻和养育
        平衡的教训
        作者的笔记
        记下
        参考书目
        确认信息
        索引
        关于作者