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编号:88428
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基本信息：
    书名： 好的孤独
    作者： 陈果著.
    出版社/出版时间： 南京：江苏凤凰文艺出版 社, 2017. 42017-03-31
    国际标准书号： 978-7-5594-0100-7
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图书简介：
        好的孤独 : 孤独藏有巨大的精神力量, 找到它你就可以脱胎换骨
        当你一个人独处,自我的力量就开始觉醒,内心会变得越来越强大。孤独让你远离喧嚣,内心沉静而有力,判断无比清晰;孤独带你找到自我,听取内心的声音,应对外界难题;孤独领你看清人生,不再慌乱和迷茫,活得从容坚定。孤独让你与自己对话,内心才是一切的答案。所有复杂会变得简单,所有空虚会变得充实,所有焦虑会变为平静,所有脆弱会变为强大。从此再也不会感到迷茫,再也不会为谁受伤。当你最终脱胎换骨,一定会感谢曾经的孤独。本书由复旦大学陈果老师近10年的教学心得整理而成,囊括了她的思想精髓。
        每个人总会在人生的此一时彼一时陷入此一种彼一种烦恼，无一例外，差别仅在于烦恼各有出处，内容不尽相同——有的人窘迫于谋生的艰难、物质的匮乏，有的人困顿于灵魂的暗夜、精神的荒凉；有的烦恼源于饥饿难当却无以果腹，有的烦恼源于面对美食却全无胃口——看似不同的苦恼，却是一样的无助。
        我们年复一年穿梭于春夏秋冬，正如我们的生命从诞生的那一刻起便顺着自然的斜坡，缓慢滑过“幼年、少年、壮年、老年”的人世四季，和他人一样；我们进入生命如一个奇迹，我们走向死亡是一种必然，和他人一样；在相同的起点与相同的终点之间，虽然我们看似走着完全不同的人生道路，有的辉煌，有的黯淡，有的成功，有的平庸，但没有人真正摆脱了烦恼。
        一个无助的人往往会感到特别孤独——他悲伤着他的悲伤，而周围的人却仍旧欢乐着他们的欢乐，“亲戚或余悲，他人亦已歌”1，阳光不会因为他的悲伤而少一分明媚，春天不会因为他的悲伤而迟迟不来，世界没有了他的微笑照样不紧不慢地匀速旋转……悲伤的人备感孤独，而孤独让悲伤者更悲伤。
        这书写给那些孤独的悲伤者，因为这里面集结了很多孤独者对生活、对生命、对自我、对世界的困惑与追问。你若从中读到了一个你，那么你至少会明白不只是你一个人在与这些困惑战斗，很多人同样悲伤着你的悲伤，孤独着你的孤独。这种“共苦”或许多少能消解你的孤独，并因此淡化你的悲伤。
        目录
        自序：我为什么要写书？
        Part 1 生命可承受之"重"
        真诚，才显真爱
        有没有"善意"的谎言？
        "自欺"源于人性的弱点
        与心中的"魔鬼"作斗争
        真诚，何尝不是一种自爱
        每一个重负背后都藏着一个恩赐
        西西弗斯的巨石
        在"不安"的皮鞭下
        三毛与尼采
        C' est la vie(这就是生活)
        孤独时，我们才会和自己对话
        孤独≠寂寞
        孤独：自然界最古老的真相
        孤独不可耻
        距离之美
        挤掉的敬意
        自成一片世界
        思想使独处其乐无穷
        享受孤独
        Part 2 换一种看法，便是换一种活法
        怎样的人生才算成功？
        我为什么而活？
        "自我错位"：其实我不懂我的心
        你说的"成功"，是"成就外功"还是"成就内功"？
        最高的成功，莫过于内心的幸福
        风度不是造作，而是内在气度的自然流露
        风度透露了你的精神力量
        道德是孕育风度的种子
        要自信，不要自负
        自信者与自负者
        自负是"变了质"的自信
        没有"自知"，就没有自信
        "能"与"不能"之间的人生自在
        Part 3 谢谢你，陪我一路同行
        爱，无富贵贫贱之分
        寻找"精神家族"--我们的友情与爱情
        信任，是"精神家族"的唯一信条
        知己，是心灵世界的家人
        爱情使人永葆青春
        因为彼此纯真，所以始终信任
        对"朋友"的滥用
        朋友是"无用"的
        两个人的"独处"
        友情无需"立约"
        Part 4 道德，源于人性，归于安心
        利他，是最高境界的利己
        道德不以"利他利己"来衡量
        心安则为之
        道德是人性的"孩子"
        自律的种子，开出自由的花
        心是内在的"世外桃源"
        道德是精神的自律
        自律比放纵更接近自由
        遵从良心，方得自由
        道德与功利，不是敌人，可以是朋友
        胜负师和求道派
        光荣属于"求道派"
        诋毁功利的不是真道德
        功利"杀不死"道德
        世上只有两件有价值的事：深感惊喜和使人惊喜
        Part 5 用大爱，做小事
        做一个"达"人
        谁说"独善其身"不是善？
        "独善其身"与"兼济天下"的完美融合
        身心修养是做人的根本
        穷不失义，达不离道
        大爱者，无惑
        求善就是求真？
        "知识是人对灵魂中的真理的回忆"
        "厌世"，是"自厌"的蔓延
        爱比生命本身更温暖
        爱像一束光，照亮一切阴霾
        Part 6 生、老、病、死
        每个人都是人类系统中一个承上启下者
        再见了，我的童年
        童年真的比现在快乐吗？
        最成熟的，不过是"天真"
        博文广识是一回事，成熟是另一回事
        成熟，就是不断变得"天真"
        泉水终将流向何方？
        成熟：从"他净"到"自净"
        成熟是"永不起皱纹的灵魂"
        越成熟，越自由
        向死而生
        一沙一世界，一花一天堂
        花非花
        站得高，看得远
        大彻大悟，点燃了别一重境界的喜悦
        人是否可能"彻悟生死"？
        看不见的，不一定不存在
        无知催生恐惧
        与其计较生命的长短，不如让有限的生命充实丰满
        Part 7 感恩心、忏悔心、好奇心
        最好的感恩，是接受爱、传递爱
        对一切善意心怀感恩
        "我"是如此幸运
        付出，是一种富有
        心若有愧，永断不作
        你好，好奇心
        使人好学求知的秘密
        我只知道，我什么都不知道
        人类神圣的好奇心
        常给精神洗洗澡
        后 记
        尾 注
pdf部分截图：
    第1页
    第6页
    第19页
    第24页
    第43页