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编号:88393
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基本信息：
    书名： 情感勒索
    作者： [美]苏珊·福沃德
    出版社/出版时间： 北京：北京联合出版公司2018-06-26
    国际标准书号： ISBN 978-7-220-10766-5
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pdf部分截图：
    第1页
    第2页
    第4页
    第205页
    第110页
    第15页
    第20页
    第41页
    第172页
    第78页
    第84页
    第288页

目录简介：
        序 言 情感勒索让我们透视关系中的问题
        第一部分 情感勒索的来龙去脉
        第一章 诊断：情感勒索
        六项致命特征
        声明原则的权利
        两种截然不同的处理方式
        真正的动机
        从变通到坚持
        第二章 勒索的四种形态
        施暴者
        自虐者
        悲情者
        引诱者
        情感勒索的影响力
        第三章 恐惧感、责任感与罪恶感
        恐惧感
        责任感
        罪恶感
        三感交织
        不会停止的勒索
        当正常的罪恶感失去控制
        迷惘与困惑
        第四章 制造迷雾的四大手法
        二分法
        病态化
        联合阵线
        消极比较
        第五章 情感勒索者的内心世界
        挫折的联想
        从挫折到一无所有
        失落感与依赖性
        错综复杂的原因
        当危机成为催化剂
        完美生活的缺陷
        亲密的陌生人
        自我中心
        小题大做
        丢了西瓜捡芝麻
        惩罚的好处
        降低损失
        好为人师
        旧冲突的新受害者
        维持亲密关系
        问题不在你
        第六章 受害者的特质
        情绪键
        易受情感勒索控制的人
        追逐认可者
        和平主义者
        自责者
        圣母心
        自我怀疑者
        平衡问题
        你正在培养情感勒索者
        自我勒索
        写在最后
        第七章 情感勒索的影响
        对自尊的影响
        对幸福感的损害
        牺牲他人，安抚勒索者
        对关系的影响
        第二部分 化知识为行动
        △ 改变的时刻到了
        △ 一步一步，终结噩梦
        第八章 课前准备
        第一步
        扭转轻易妥协的行为模式
        SOS策略
        步骤一：停下来
        步骤二：冷静观察
        第九章 做决定的时刻
        三种类型的要求
        无关紧要的要求
        可能影响自我完整性的要求
        重大决定
        第十章 制定策略
        策略一：非防御性沟通
        策略二：化敌为友
        策略三：条件交换
        策略四：运用幽默
        成果评估
        你会更强韧
        第十一章 冲出迷雾
        面对旧感觉，做出新回应
        解除恐惧键
        解除责任键
        解除罪恶键
        尾 声
        出版后记