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编号:63643
《黄帝内经排毒护体养生》.epub .pdf .txt
基本信息：
    书名： 黄帝内经排毒护体养生
    作者： 《书立方·养生馆》编委会编．--上海：上海科学普及出版社，2012.9 （书立方·养生馆）
    出版社/出版时间： 上海科学普及出版社2012-08-31
    国际标准书号： asin:B00BQ838K4
    电子版包括 .epub .pdf .txt等格式：
    黄帝内经排毒护体养生.epub 文件 298 KB,
    黄帝内经排毒护体养生.pdf 文件 140 页，2464 KB,
    黄帝内经排毒护体养生.txt 文件 7.4 万字，212 KB。
pdf部分截图：
    第1页
    第11页
    第16页
    第23页
    第46页

目录：
        第一章 认识体内毒素
        ?毒从哪里来
        ?体内积毒的主要表现
        ?中医对毒的认识
        ?西医对毒的认识
        ?人体最易产生的毒
        ?人体的七大排毒系统
        ?抓住人体的排毒时间
        第二章 饮食排毒法
        ?吃素排毒法
        ?生食排毒法
        ?断食排毒法
        ?排毒必吃的八种食物
        第三章 法时排毒法
        ?子时胆排毒(23:00～1:00)
        ?丑时肝排毒(1:00～3:00)
        ?寅时肺排毒(3:00～5:00)
        ?卯时大肠排毒(5:00～7:00)
        ?辰时胃排毒(7:00～9:00)
        ?巳时脾排毒(9:00～11:00)
        ?午时心排毒(11:00～13:00)
        ?未时小肠排毒(13:00～15:00)
        ?申时膀胱排毒(15:00～17:00)
        ?酉时肾排毒(17:00～19:00)
        ?戌时心包排毒(19:00～21:00)
        ?亥时淋巴、皮肤排毒(21:00～23:00)
        第四章 体质排毒法
        ?平和体质
        ?阳虚体质
        ?阴虚体质
        ?痰湿体质
        ?湿热体质
        ?血瘀体质
        ?气郁体质
        第五章 五行生克排毒法
        ?五行与五脏
        ?肺属金，肺脏排毒
        ?肾属水，肾脏排毒
        ?肝属木，肝脏排毒
        ?心属火，心脏排毒
        ?脾属土，脾脏排毒
        附录：十大排毒特效穴