太极拳，两条平行线的交叉点(2)
《孙子兵法》宝贵；但是如果孙子没有文化，写不下来，那现在咱们到哪儿找《孙子兵法》呢?所以，我走到哪儿都说，我一不姓陈，二也没什么了不得的真功夫，但是我有一条比较好的就是我把老师的东西都记录下来了。”
马虹说，练得好坏先不说，把老师的东西继承下来、流传下去也是对老师的尊重。他最近正在整理之前跟陈老师学习时记下的大量笔记，准备集结出书，让更多人有机会感受到太极拳的好处。
陈照奎是武人爱文，马虹是文人习武，在精神空间中，基于对太极拳的热爱和对中华古典文化的传承使命感，两个人的拳术在豁然开朗的文武之境中，展开掷地有声的交汇和对话。
陈照奎的父亲陈发科1928年来到北京传拳，他最大的贡献就是将陈式太极‘拳从陈家沟一隅之地传到北京，继由北京传至全国。父子二人对陈式太极拳的传播，功不可没。陈照奎更将陈式太极拳从拳理、拳法上进一步发展，并在教学上更具特色。
, 百拇医药
陈照奎常说：“功夫，我不如我父亲，要说教拳，我比我父亲还有点儿办法。”陈照奎解放前曾经在和平门外至诚中学念过书，他有文化，字也写得不错。马虹回忆：“陈老师非常喜欢看书，在我家住的时候什么书都能看下去，小说也看，历史书、资料书也看。他一般都是白天睡觉，晚上看书，往往看到晚上过了12点了说：‘马虹，来，说拳。”’
陈照奎教拳很有一套自己的办法，他把学拳的时间和内容安排得非常科学，他每天的教学一般都分成三个阶段。一开始，他先把要教给你的做给你看。把一个式子分成3个动作或者6个动作，把每个动作的手、眼、身、法、步都边做示范边给你讲清楚，在这个阶段，学生可以记、可以看，但是陈照奎禁止学生比划，他认为最初需要一个整体印象。接下来，他在前边喊口令，看着学生做分动。最后进入单兵教练，一个一个地来。有的学生一个动作几十遍也做不对，那就接着做，今天做不对，明天还继续这个动作，在教学过程中一丝不苟。
马虹说：“我开始总是耸肩，陈老师就对我的师弟张其林说‘其林，给马虹按着肩膀。’然后我打拳的时候，他就一直让别人给我按着肩膀，弄得我当时也挺不好意思的，他就是这样严格要求你。”后来在焦作表演，张其林看到马虹的表演以后，说：“师兄，你现在怎么放松得这么好?”马虹笑着开玩笑：“还不都是让你给我按肩膀按的。”
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“陈照奎在教学上还有一点很难得，那就是他很重视理论，比如开合、虚实、轻沉兼备，他都能讲出道理来。”
陈照奎和马虹，尽管二人的脾气性格、生活环境、家事背景迥异，像两条看似无穷延伸的平行线，但这两条平行线却在他们最本质的共同点上紧紧相扣交叉，那就是对太极拳的珍爱。
有人给马虹练习太极拳总结了三条，马虹觉得挺有意思。一是“单打—”，就会这一套拳；二是“死认真”，练拳认真、琢磨拳认真；三是“傻坚持”，天天练拳，坚持了四十多年，就连每年的大年初一都要照常先去打拳，打完拳再拜年、包饺子、过年。
马虹说他练拳一是为了健身；二是因为喜欢，觉得它是一。门学问，值得研究。马虹说太被拳救了他两命。除了年轻的时候让他远离疾病的困扰，前一段时间，他还遇到了一次车祸。 、当时下着雨，当马虹骑车路过健康路的时候，从西边驶过一辆出租车，车速不低，司机是个新手，马虹自行车也骑得挺快。自己的自行车和对面的小轿车越来越近，马虹车把一转，准备从右边绕过去，可是没想到自己往右边绕，对面的出租车也往右边打轮，眼看就要撞上的时候，马虹的脑子依然没乱。他想，这个时候，自己蹿下自行车也得撞上，捏闸也来不及了，于是他脚一蹬，把一撒，一个“穿梭”趴到轿车的车头上。因为车盖有水，马虹滑到便道上，只被马路牙子蹭掉了一点儿皮。“所以我说太极拳又救了我一命，我要不练这个拳，不能蹦蹿，反应不会这么快，遇到事脑子也不会这么沉静。”
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马虹说他有很多学生通过练拳治好了病，自己经常收到表示感激的信。“太极拳有很多优点，关于健身方面，我真是有切身体会，这个运动最大的特点就是和谐，这个拳能够构建身体的整体平衡，无论是精、气、神，还是形、神，无论是内外还是上下都达到和谐、得到协调。”
马虹为自己的太极拳生涯总结了四句话。第一句是“荒唐的年代”，在动荡岁月中马虹被关押÷年，又在五七干校劳动了不到三年；第二句是“特殊的机遇”，如果陈照丕没有生病、如果陈照奎没有从上海辗转北京教拳，自己也不会找到陈老师；第三句是“艰苦的历程”，一次次的北京之行，一次次的郑州之行；第四句是“意外的收获”；不仅拥有了健康的身体，远离了疾病的困扰，更意外地教了很多拳友，朋友遍布海内外。
[ 上 页 ], 百拇医药(小 溪)
马虹说，练得好坏先不说，把老师的东西继承下来、流传下去也是对老师的尊重。他最近正在整理之前跟陈老师学习时记下的大量笔记，准备集结出书，让更多人有机会感受到太极拳的好处。
陈照奎是武人爱文，马虹是文人习武，在精神空间中，基于对太极拳的热爱和对中华古典文化的传承使命感，两个人的拳术在豁然开朗的文武之境中，展开掷地有声的交汇和对话。
陈照奎的父亲陈发科1928年来到北京传拳，他最大的贡献就是将陈式太极‘拳从陈家沟一隅之地传到北京，继由北京传至全国。父子二人对陈式太极拳的传播，功不可没。陈照奎更将陈式太极拳从拳理、拳法上进一步发展，并在教学上更具特色。
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陈照奎常说：“功夫，我不如我父亲，要说教拳，我比我父亲还有点儿办法。”陈照奎解放前曾经在和平门外至诚中学念过书，他有文化，字也写得不错。马虹回忆：“陈老师非常喜欢看书，在我家住的时候什么书都能看下去，小说也看，历史书、资料书也看。他一般都是白天睡觉，晚上看书，往往看到晚上过了12点了说：‘马虹，来，说拳。”’
陈照奎教拳很有一套自己的办法，他把学拳的时间和内容安排得非常科学，他每天的教学一般都分成三个阶段。一开始，他先把要教给你的做给你看。把一个式子分成3个动作或者6个动作，把每个动作的手、眼、身、法、步都边做示范边给你讲清楚，在这个阶段，学生可以记、可以看，但是陈照奎禁止学生比划，他认为最初需要一个整体印象。接下来，他在前边喊口令，看着学生做分动。最后进入单兵教练，一个一个地来。有的学生一个动作几十遍也做不对，那就接着做，今天做不对，明天还继续这个动作，在教学过程中一丝不苟。
马虹说：“我开始总是耸肩，陈老师就对我的师弟张其林说‘其林，给马虹按着肩膀。’然后我打拳的时候，他就一直让别人给我按着肩膀，弄得我当时也挺不好意思的，他就是这样严格要求你。”后来在焦作表演，张其林看到马虹的表演以后，说：“师兄，你现在怎么放松得这么好?”马虹笑着开玩笑：“还不都是让你给我按肩膀按的。”
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“陈照奎在教学上还有一点很难得，那就是他很重视理论，比如开合、虚实、轻沉兼备，他都能讲出道理来。”
陈照奎和马虹，尽管二人的脾气性格、生活环境、家事背景迥异，像两条看似无穷延伸的平行线，但这两条平行线却在他们最本质的共同点上紧紧相扣交叉，那就是对太极拳的珍爱。
有人给马虹练习太极拳总结了三条，马虹觉得挺有意思。一是“单打—”，就会这一套拳；二是“死认真”，练拳认真、琢磨拳认真；三是“傻坚持”，天天练拳，坚持了四十多年，就连每年的大年初一都要照常先去打拳，打完拳再拜年、包饺子、过年。
马虹说他练拳一是为了健身；二是因为喜欢，觉得它是一。门学问，值得研究。马虹说太被拳救了他两命。除了年轻的时候让他远离疾病的困扰，前一段时间，他还遇到了一次车祸。 、当时下着雨，当马虹骑车路过健康路的时候，从西边驶过一辆出租车，车速不低，司机是个新手，马虹自行车也骑得挺快。自己的自行车和对面的小轿车越来越近，马虹车把一转，准备从右边绕过去，可是没想到自己往右边绕，对面的出租车也往右边打轮，眼看就要撞上的时候，马虹的脑子依然没乱。他想，这个时候，自己蹿下自行车也得撞上，捏闸也来不及了，于是他脚一蹬，把一撒，一个“穿梭”趴到轿车的车头上。因为车盖有水，马虹滑到便道上，只被马路牙子蹭掉了一点儿皮。“所以我说太极拳又救了我一命，我要不练这个拳，不能蹦蹿，反应不会这么快，遇到事脑子也不会这么沉静。”
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马虹说他有很多学生通过练拳治好了病，自己经常收到表示感激的信。“太极拳有很多优点，关于健身方面，我真是有切身体会，这个运动最大的特点就是和谐，这个拳能够构建身体的整体平衡，无论是精、气、神，还是形、神，无论是内外还是上下都达到和谐、得到协调。”
马虹为自己的太极拳生涯总结了四句话。第一句是“荒唐的年代”，在动荡岁月中马虹被关押÷年，又在五七干校劳动了不到三年；第二句是“特殊的机遇”，如果陈照丕没有生病、如果陈照奎没有从上海辗转北京教拳，自己也不会找到陈老师；第三句是“艰苦的历程”，一次次的北京之行，一次次的郑州之行；第四句是“意外的收获”；不仅拥有了健康的身体，远离了疾病的困扰，更意外地教了很多拳友，朋友遍布海内外。
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